운동한 사람들은 너무 눈에 띄네요

[자세]

많은 사람들 속에서 홀로 꼿꼿하게 있어서
금방 눈에 띄어요.

이런 거 모르다가 제가 매일 운동하면서 알게 됐어요.
남녀노소 목이나 등 쪽으로 꼿꼿한 사람이 드무네요.

이 글 보고 목이나 등 또는 허리 펴신 분 계시죠?

[네 ㅎㅎ]

저 깜짝놀라 등 바로 폈어요.

[.....]

확실히 티 나요.
나이 들어도 말씨까지 빠르면서 활기차고..
연예인들 보면 금새 알 수 있잖아요.

[..]

서 있을때나 걸을때 에너지도 달라요.
좀더 활기차고 액티브한 느낌

[운동]

전엔 관심없다가 제가 헬스하니까 그제서야 들어오던데요 ㅋㅋ

[확 눈에 띄네요]

요가 수년간 하면서 굽어진 등,어깨 비틀어진 골반을 가지고 젊고 예쁜시절을 보냈더라구요 제가...ㅠ 전 제 자세를 몰랐어요 그냥 전신이 자주 아플뿐.....길가다 보면 오자로 휘어진 다리며 구부정한 자세로 걷는 사람들이 많더라구요 본인은 잘 몰라요

[또]

좀 다른얘긴데 저도 운동좋아해서 매일 하다보니 길가다 운동하는 사람 있음 눈에 잘 들어오더라구요 체형이 달라요

[맞아요]

강남에서도 그냥 이쁘장한거말고 자세가 아주 곧아서 남달라보이면 연예계고 그렇더라구요 화면에 잡히니까 관리해서 그런가봐요
이비인후과 진료갔는데 연배 꽤 있는 의사분이었던걸로 기억하고 갔는데 간만에가니 연배는 있지만 꼿꼿한 등판이 !!! 진짜 운동하냐고 물어보려다 참았어요

저도 라운드숄더인데 요즘 길가다보면 저럼 어깨가 안아플수없겠단 사람들 많아요

[ㆍㆍㆍㆍ]

저도 운동하고 나니 사람들 자세가 보여요. 목,어깨,등,허리 제대로 펴고 있는 사람이 정말 드뭅니다. 하루종일 잘못된 자세로 생활하니 목,어깨,허리통증에 시달리는 사람이 많을 수 밖에 없더라고요.걸을때도 대부분 코어근육에 힘 하나도 안들어가는게 보이고요. 저 나중에 오다리 안되려고 걸을때 코어근육힘으로 움직이려고 노력하고 있어요

[원글]

낮잠 자고 일어났더니 저와 생각이 같은 분들의 댓글이 달렸네요.
모두 바른 자세로 건강하게 살아요♡

[맞아요]

운동한 사람들은 일단 자세가 곧은 게 멀리서도 보여요