이번주 필라테스 2번 받았는데 이게 살이 찐 걸까요?

[운동]

이번주 2회 개인강습을 받았어요.
매번 다음날은 근육통이 심할만큼 근육통이 있는데요.

이상하게도 하체가 붓고 그렇네요. 수분을 머금은 느낌이예요. 중식을 2회나 먹어서 그런가요. ㅎㅎ 왜 1키로가 늘었을까요?

혹시 이게 근육이 늘어나기 전 증상인지.. 희망을 가져보지만 살일까요? 크게 다르게 생활하지 않았는데 1년동안 변동없던 몸무게가 딱 변해서 궁금하네요

[그깟]

1킬로로 일희일비하지 맙시다 ㅎㅎㅎ
저 필라 26회차인데
단단함이 달라요
전 살빼려는건 아니고
나이드니 근력이 필요해서 시작했는데
체중은 똑같은데 탄력이 달라짐을 느껴요
레깅스에 튜브탑 입는데
거울보면 첫날과 쉐입이 달라요
홈트로 나름 꾸준히 해왔어도
악 소리 날 정도의 강도까진 안해와서
효과가 보이는듯해요
팔뚝 엉덩이 허벅지 외복사근
장난아님ㅋ
근데 재등록은 안할거예요ㅋㅋ
힘드로.....^^;;

[필라아니고]

전 요가인데요..
강사가 난이도 세게해서..
몸무게는 크게 변화없지만
사이즈는 확 줄었어요..
근육통은 익숙해지면 서서히 줄어들지만
다른 자세로 인해 근육사용위치 바뀌면
다시오는 근육통..
근데 윗분말씀처럼 근육생기는게 보이고
안되던 자세가 서서히 되면서 라인이 바뀌더라구요...
4년째 하고 있습니다..
몸무게로 일희일비 하지마시고
주기를 정해서 인바디 해서 근육량, 지방량 비교해보셔요...

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운동 처음하면 근육이 붓는 느낌이죠. 한달정도 지나면 괜찮아지구요.
필라테스도 그런가보네요.