다이어트시 탄수화물 제한으로 두통올 때

[미요이]

다이어트시 탄수화물 제한으로 두통올 때는
어떻게 해야 하나요
그 두통을 없애려면
또 탄수화물 먹어줘야 하는건지
좀 있으먼 적응되는건지...
아.... 다이어트로 가는 길은 험난 합니다 ㅠㅠ

[...]

적응하는데 고통이.따르더라구요

[서서히]

3보 전진, 2보 후퇴
두통이 심하다면 탄수화물 조금 섭취하시는게 좋아요.

[얼마나]

안드시길래 두통까지...
탄수화물도 필수영양소예요
너무 미워?하지 마세요 ㅎㅎ

[..]

포도당이 뇌의 영양성분으로 쓰이는데 탄수화물을 안 먹으면
뇌로 영양이 줄어드니 머리가 아픈 거죠. 녹말 성분도 포도당으로 분해 가능하니 야채라도 드세요.

[...]

두통약 먹고 가라앉아서 한고비 넘길 수도 있어요.

[...]

전 적응이요; 너무 머리 아프심 두통약 드세요~

[탄수화물 드세요]

케톤증으로 두통까지 올 땐 탄수화물 먹어야지요
탄수화물이 부족하니, 체내 단백질까지 분해되는 중 인걸요
근육 잃을 정도까지 다이어트를 해 봤자 무슨 의미가 있나요

[먹어요]

저는 일정한 양은 꾸준히 먹으면서

몸이 적응하게 했어요

그렇게까지 안먹으면 안되지 싶어서요

조금씩 살살 빼는중입니다

[…]

잘못하다 치매와요.
적당량 드셔야 되요.

[그두통은]

약으로도 안 낫던데요.
쌀밥 크게 한수저 드시던가
식빵 한쪽 드세요

[헐]

무슨 다이어트를
탄수화물 부족으로 두통이 올 정도로 하나요?ㅠㅠ
이건 아닌듯