살빼자

[추천]

식사대용도 되고 간식도 되는 거 추천해요
마트에서 청포묵 사와서 끓는 물에 데쳐서 물기 빼고 한 입 크기로
잘라서 조미김에 싸먹어 보세요

[도토리묵도]

좋아요!!

[...]

삶은 계란

[음]

저는 묵이나 곤약 이런게 적응이 안되서 그나마 삶은 달걀이 낫더라구요.
심심하다 싶으면 소스도 좀 얹어서. 아님 김치라도.

[..]

팽이버섯이 지방분해 효과가 좋다고 합니다. 마트에서 세일할때 사다가 잘게 자른 후 냉동해 둡니다.
팽이버섯을 잘라 냉동해서 쓰면 지방분해에 도움되는 성분이 더 많이 흡수된다고 합니다.
일단 자른 냉동 팽이버섯+(다진 청양고추, 대파, 양파, 마늘)+물기짠 두부+계란을 넣고 반죽한 후 올리브유 살짝만 둘러 손바닥 만하게 부칩니다. 간은 소금 후추 살짝하고, 스리라차 소스 뿌려 먹으면 든든하고 맛있어요.
좀 번거롭기는 하지만 한꺼번에 많이 만들어 냉동해놓고 식사대용으로 한장씩 꺼내 먹습니다.

[**]

조미김이 칼로리가 생각보다 높아요... 오지랖 죄송합니다 ㅠ ㅠ

[..]

방금 배먹고 하드먹었는데....뱃살아 떠나다오

[ㅠ.ㅠ]

조미김.....ㅠ.ㅠ

안먹느니못할듯요