저녁식사로 포도만 먹으면 어떨라나요?
당수치만 어마무시하게 높아져서 안좋을까 좀 걱정이 되요.
자유게시판
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포도만 먹는 저녁식사 어떤가요
포나 조회수 : 4,796
작성일 : 2022-09-15 17:38:31
포도 한송이 거의 먹었는데 너무 배불러서 밥을 더이상 못먹겠어요.
IP : 122.35.xxx.206
17 개의 댓글이 있습니다.
1. 날날마눌
'22.9.15 5:44 PM (121.138.xxx.124)네ㅠ 백퍼 요요
근데 포도를 배부르게요?
안죽을정도로 뭐든 드셔야지요
단백질위주로 야채위주로2. 당질 많아요
'22.9.15 5:45 PM (180.49.xxx.147)과일의 당질은 가능하면 저녁에는 섭취하지 않는게 좋아요.
토마토나 오이 같은 야채는 어떨까요.
저녁에 과일 먹으면 다음날 체중 감량이 제대로 되지 않더군요.3. 원글
'22.9.15 5:46 PM (122.35.xxx.206)아…망했네요.
4. 저녁에
'22.9.15 5:48 PM (223.62.xxx.64)고기 드세요. 스테이크 조그만거.
야식 간식 절대 안 하게 되니 잠도 잘 자고. 살도 빠져요.5. ..
'22.9.15 5:57 PM (39.115.xxx.132)여배우들 보니까 소고기에 토마토 넣고
푹 끓여서 먹더라구요
다이어트에도 좋고 건강에도 좋고..
맛도 있어서 저도 좋아해요
사태 넣고 푹 끓여보세요6. ㅅㅅ
'22.9.15 6:18 PM (58.234.xxx.21)그래도 포도먹고 밥까지 먹은것보다 나아요 ㅋ
7. 포도가
'22.9.15 6:25 PM (115.161.xxx.161) - 삭제된댓글밥보다 낳아요
8. ..
'22.9.15 6:28 PM (116.39.xxx.71)포도로 배부르게 드셨으니 일단 오늘저녁은 굶는걸로.
9. 단당류라
'22.9.15 6:32 PM (61.83.xxx.150)밥보단 낫겠지만
저녁엔 단백질 위주로 드세요10. ㅁㅇㅇ
'22.9.15 6:37 PM (125.178.xxx.53)밥보단 칼로리가 꽤 낮을 거에요
11. ㅁㅇㅇ
'22.9.15 6:37 PM (125.178.xxx.53)당은 훨씬 높죠
12. 살빼려면
'22.9.15 6:58 PM (211.250.xxx.112)뭐라도 배부르게 먹음 안돼요.
일단 양을 줄이는 연습이 필요해요.
양은 적은데 칼로니 당 높은건 피해야해요.13. 포도 겨우
'22.9.15 7:04 PM (223.38.xxx.239)한송이 먹고 배불러 다른거 못먹겠다니
참으로 부럽네요
몇송이 먹고도 허해서 결국 저녁먹는데요14. dlf
'22.9.15 7:10 PM (180.69.xxx.74)매일 아니면 괜찮아요
고혈압 있는지인 한번에 서너송이 먹으니 문제있어요15. 샤인머스켓
'22.9.15 8:05 PM (27.160.xxx.214) - 삭제된댓글먹는데 진짜 5송이도 먹겠어요.
두송이 아껴먹는데도 감질.
줄어드는게 아깝네요16. ㄱㄱ
'22.9.15 8:13 PM (124.216.xxx.136)밥안먹고 포도만 먹는건데 포도가 은근 포만감 있지요
17. 저희
'22.9.15 9:46 PM (74.75.xxx.126)엄마랑 언니가 언젠가 포도다이어트 유행할 때 했었는데요. 다른 건 아무것도 안 먹고 포도만 일주일동안 먹는 거였어요. 딱 봐도 너무 무식한 다이어트니까 하지 말라고 제가 아무리 말려도 둘이 포도만 먹고 기운이 없어서 일주일동안 누워서 지냈어요. 결과는, 참담했어요. 살은 거의 안빠졌는데 머리칼이 무성하던 두 모녀가 갑자기 탈모가 생겨서요. 아, 균형있는 식단이 이렇게 중요한 거구나 그때 깨달았어요.
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