82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간헐적단식이나 소식하면 당뇨 안걸리나요

금산다 조회수 : 2,746
작성일 : 2022-09-15 12:42:57
단식시간이 12시간 넘어가면 당뇨가 좋아질까요?
혹시 당뇨병이신 분들 단식시간 잘 지켜지시는지 궁금해요.
만약 당뇨라면 단식이나 소식같은게 참기 힘들거나 다른 증상 생기는거 없나요?
IP : 122.35.xxx.206
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '22.9.15 12:49 PM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글

    당화혈색소가 당뇨전단계인데요
    12시간 공복 어렵지않아요
    16시간 간헐적단식도 처음엔 먹고싶은거 막 적고 그랬는데
    며칠만 잘 참으면 배고픔이 느껴지지않더라구요
    저는 설탕음료, 과식이나 폭식보다
    불규칙한식사, 빵 면같은 탄수화물 위주 식단이 원인이라
    덜 먹고 단백질식단으로 바꾸면서 공복시간 유지하는게 그나마 좀 수월했어요

  • 2. ㅁㅇㅇ
    '22.9.15 12:50 PM (125.178.xxx.53)

    약드시는거면 저혈올수있어서 조심해야해요
    전단계면 강추고요

  • 3. dlf
    '22.9.15 1:27 PM (223.32.xxx.98)

    저녁 일찍 조금먹고 일찍 자요
    저녁식사후 나가서 걷고요
    식사 중간 간식 ×

  • 4. …..
    '22.9.15 2:01 PM (27.33.xxx.218)

    당뇨시면 절대 단식하시면 안되요.
    당뇨의 기본은 세끼 식사와 세끼 간식이예요. 세시간 텀으로 식사와 간식을 드시고 식사는 탄수화물 30그람정도 간식은 탄수 15그람정도로 소식하셔야해요.

  • 5. ...
    '22.9.15 2:57 PM (221.151.xxx.109)

    12시간은 너무 쉬워요
    저녁 먹고 그 다음날 아침이면 벌써 12시간인데

  • 6. 원글
    '22.9.15 4:44 PM (122.35.xxx.206)

    24시간 단식할 수 있으면 당뇨하고는 거리가 먼거 맞을까 궁금해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1382011 일반마트에서 파는 참깨흑임자 드레싱 추천요 2 ㅡ ㆍㅡ 2022/09/15 908
1382010 근데 재클린 케네디가 이쁜얼굴인가요? 36 .. 2022/09/15 3,715
1382009 떡볶이 하는중인데 고추가루가 없네요ㅜㅠ 2 아이코 2022/09/15 1,230
1382008 추가진술서 2탄.jpg 5 안해욱 2022/09/15 1,394
1382007 요요현상 오는분들은 갑자기 식욕이 폭발하시는건가요.??? 19 ... 2022/09/15 2,588
1382006 논술원서 넣을때 경쟁룰 2 경쟁룰 2022/09/15 869
1382005 인기 캠핑장 예약, 왜 어렵나 했었는데…충격적인 감사 결과 9 ㅇㅇㅇㅇ 2022/09/15 5,250
1382004 도사견에겐 같은 도사견으로 맞서는것이 맞다 민주당 홧팅 윤석열이 2022/09/15 433
1382003 현숙은 이혼 사유가 뭐라고 했죠? 10 어떤이 2022/09/15 13,547
1382002 주방타일에 오래되어서 덩어리가된 기름때 제거하는법 26 ^^ 2022/09/15 3,622
1382001 영국 왕실 이야기 2탄 ...다이애너 특별편 20 로얄가십 2022/09/15 5,429
1382000 재키가 재혼한 이유가 24 ㅇㅇ 2022/09/15 7,951
1381999 요즘 우리밀을 처음 먹어보는 중인데요 6 제가 2022/09/15 1,064
1381998 심하게 체했는데, 변만 보면 살 것 같은데 안 나와요.ㅜㅜ 10 체 2022/09/15 1,938
1381997 장조림 처음 만들어봤어요 2 새댁 2022/09/15 868
1381996 오늘 발생한 윤석열 역대급 사건 18 ... 2022/09/15 6,651
1381995 모두에게 반말하는 ~~윤구나체 4 ... 2022/09/15 1,827
1381994 굥 문전대통령 감옥 보낼라고 입터네요 28 00 2022/09/15 2,793
1381993 투다리 서빙 알바 면접을 보러가기로 했는데요 4 ..... 2022/09/15 2,067
1381992 윤석열은 포스코 수사는 왜 하는건가요? 13 00 2022/09/15 1,842
1381991 찌개용 두부로 어떤 반찬 만들 수 있을까요 6 요리 2022/09/15 1,449
1381990 나는솔로가 그렇게 재밌나요?? 22 ㅇㅇ 2022/09/15 4,358
1381989 지인이 제 얼굴이 길다해서 재보니 20 길영 2022/09/15 4,659
1381988 부동산. 앞으로 계속 하락할까요~~? 43 허걱 2022/09/15 4,050
1381987 70대 할머니 생신선물 7 … 2022/09/15 1,903
< 16311 16312 16313 16314 16315 16316 16317 16318 16319 16320 >> 이전 자유게시판
게시판 검색