비타민디 5000 데일리로 먹어도 되나요?

[아아아아아]

정상수치예요.
코스트코에서 할인해사 사려는데 정상수치에 비타민디 5000먹어도 되나요?

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5000iu는 용량이 매일 먹기에는 너무 많아요.
수치가 정상이시라면요. 보통 1000이나 2000이 데일리 용량이예요. 수치가 낮을 경우예요.

[미만인데]

저 비타민디 수치 미만 나오니 의사가 5000 짜리 먹으라고 했어요

[....]

감사합니다.&&

[이 글 쓰신 분은]

수치가 정상이시니까 일단은 5000이 너무 많아요.

수치가 많이 낮으면 50,000iu를 일주일에 한번 복용하기도 해요.

고로 용량은 개인마다 다양합니다만, 글쓴분이 복용하기엔 5000이 너무 많다는 이야기예요.

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비타민 D는 지용성이라 간에 부담된다고 들었어요. 1000IU 먹어도 개선 충분히 되던데요

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비타민 D는 지용성이라 간에 부담된다고 들었어요. 1000IU 먹어도 개선 충분히 되던데요

감사합니다