다 알다시피 컴퓨터 오래 하다보면
상체나 목이 자꾸 모니터로 기울면서 거북목 자세가 되잖아요
의자 높이를 낮추자니
키보드 작업할때 어깨에 힘이 들어가서
어깨가 아프고
원래 모니터를 높게 쓰다가
혹시나 해서 모니터를 더 올렸는데
척추와 목이 쭉 펴져서 너무 편해요
며칠 안됐는데도 복부에 힘도 팍 들어가고요
와우~
전 책상에서 30센티 이상 높였어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
모니터를 높였더니 자세가 좋아지네요 ㅎ
강추 조회수 : 2,088
작성일 : 2022-09-13 21:48:05
컴퓨터 작업 많이 하는데
IP : 112.147.xxx.62
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'22.9.13 9:53 PM (86.186.xxx.165)저도 목디스크가 있어서 모니터 조절해서 일해요. 확실히 덜 아프네요
2. ...
'22.9.13 9:56 PM (112.147.xxx.62)모니터가 낮으니까 어깨가 점점 말려서
어깨도 아프고 등도 아피고 목도 아프고
모니터를 올리니 다 해결되네요. ㅎ3. 음
'22.9.13 10:10 PM (125.186.xxx.140)뭘로 높이셨어요?
4. ...
'22.9.13 10:15 PM (112.147.xxx.62)전 모니터암이 있는줄 모르고
거치대로 높였는데
모니터 암이
훨씬 더 편해 보이니까
높이조절용으로 사시려는거면 모니터 암도 살펴보세요5. 모니터 암
'22.9.13 10:26 PM (211.250.xxx.112)모니터 암이 좋죠
6. 어머
'22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
목에 무리가 안가는 거에요.
수평보다 살짝 아래.7. ...
'22.9.13 10:43 PM (112.147.xxx.62) - 삭제된댓글어머
'22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)
컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
목에 무리가 안가는 거에요.
수평보다 살짝 아래.
ㅡㅡㅡㅡㅡ
아니예요ㅋ8. ...
'22.9.13 10:43 PM (112.147.xxx.62)어머
'22.9.13 10:35 PM (1.222.xxx.103)
컴퓨터 모니터는 본인 시선보다 아래로 내려다 봐야
목에 무리가 안가는 거에요.
수평보다 살짝 아래.
ㅡㅡㅡㅡㅡ
아니예요ㅋ
사용시간이 짧은사람이나 그렇겠죠9. 앉으나
'22.9.14 1:31 AM (112.147.xxx.62)서나
모델처럼 15도 위를 보고
척추 쭉 피는게 자세에 좋아요
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