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미리 만들어 둘수있는 도시락

도시락준비 조회수 : 2,880
작성일 : 2022-09-12 13:54:30
제목 그대로 입니다.
공부하러 일찍 나가는 아이
전날 저녁 미리 만들어 둘 수 있는 도시락 아이디어좀 공유해 주세요.

지금은 아침, 저녁용으로 ( 아침은 먹고 나가면 버스에서 힘들다고, 가서 먹고요
저녁은사먹으러 왔다 갔다 하는 시간이 많이 걸리고 힘들다고...점심은 그래도 한끼는 사멱고요..)

주먹밥 데워서 하나 ( 이건 새벽에 전자렌지에 2분 데워서 가요), 아침용
크림치즈 베이글 이나 머핀.
삶은 계란과 사과
커피

이외에 미리 저녁에 준비해서 냉장고에 넣어두었다 바로 들고 갈 수 있는 메뉴 아이디어 공유해 주세요.
잘 만드시는 샌드위치 레시피도요,.

복 받으실 꺼에요 ~~

감사합니다.


IP : 218.238.xxx.226
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. dlf
    '22.9.12 1:59 PM (180.69.xxx.74)

    보온도시락에 싸둬도 되요

  • 2. ..
    '22.9.12 2:00 PM (114.207.xxx.109)

    감자사라다? 식으러 해서 빵에 치즈햄끼워서 샌드위치
    김치볶음밥에 계란후라이 이렁식으로 볶은밥류..

  • 3. 볶음밥
    '22.9.12 2:44 PM (223.62.xxx.170)

    김 요.샐러드도시락 과일 ,텐더,새우 등 추가

  • 4. 여름
    '22.9.12 4:12 PM (110.9.xxx.46)

    과일, 샐러드, 바나나, 견과류, 다크 초콜릿 100% 삶은 계란, 고구마 등 추천해요. 소식이 몸에 좋고 제가 경험해보니 구지 국, 밥, 반찬을 먹지 않아도 오히려 위에것들 잘 챙겨먹으니 소화도 잘되고 졸음도 안와요. 녹즙이나 그린스무디 한잔 추가하면 건강에도 좋죠. 샐러드를 연구해야겠지만요~

  • 5. 매잀
    '22.9.12 5:21 PM (124.58.xxx.70)

    샌드위치 싸며 사진 올리는 트윗인간 아는데
    못 따라하실듯
    좀 아침에 일찍 일어나서 아침에 싸면 안 돼요?
    이럴바엔 그냥 편의점 도시락 샌드위치가 나을들

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