1년 넘었거든요 팔은 괜찮고 왼손에 힘이 없어지고 손이 아픈 느낌이 있더니 더 심해져요
그러면 수술만이 답인걸까요?
운동을 열심히 해봐도 낫지 않을까요? 경험 있으신분 절실한 조언 부탁드려요
대학병원에 가서 MRI 찍어보긴 할건데 비슷한 답이 나올것 같아서요..
밤에 목베개 하고 주무세요
저는 팔둑 두께로 수건같은거 둘둘 말아
사탕베게처럼 만들었어요 (두께는 조절하세요)
불편하지만 꾸준히 하면 증상이 호전돼요
손이 너무 저리고 아파서 목베개만 1년을 넘게 하고 잤더니
많이 나아졌습니다
낮에도 책상같은 곳에 오래 앉아 시선을 아래로 하면 안좋고
습관적인 안좋은 자세도 늘 조심 하셔야합니다
저도 같은 증상으로 병원 다녔는데 약처방만 받았어요
Mri도 찍었고 목디스크입니다.
수년간 나았다 아팠다 반복인데 수술은 하고 싶지 않네요
다시 말씀 드리지만 평소 자세가 중요해요
그런 증상이 생겨서 이 병원 저 병원 다니며 검사했어요.
(방사선과 의사가 아이 이름을 기억할 정도로요.)
결국은 한국식으로 말하면 도수 치료 (미국에선 그냥 피지컬 테라피라고 하지만 정말 실력있는 치료사를 만나)몇년을 하며 증상이 많이 좋아졌어요.
평생 조심하고 운동하며 살아야 해요.
디스크는 수술로 절대 안 낫습니다
운동만이 살 길!!!
무리하지 않게 재활운동 해보세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1378883 | 붕어빵 오븐에 구워도 되겠지요? 3 | ㅇㅇ | 2022/09/10 | 1,110 |
| 1378882 | 41세 광수가 말하는 어린여자는 13 | .. | 2022/09/10 | 6,928 |
| 1378881 | 마음에 항상 먹구름이 깔려있어요 4 | ㄸㄸ | 2022/09/10 | 2,322 |
| 1378880 | 지금 공원에서 본 장면 16 | ... | 2022/09/10 | 6,942 |
| 1378879 | 목걸이 색깔요,,,귀걸이와 맞출까요 말까요 8 | ㅇㅇ | 2022/09/10 | 2,875 |
| 1378878 | 정리를 진짜 못해요 22 | 하늘 | 2022/09/10 | 5,599 |
| 1378877 | (노스포) 넷플릭스 수리남 후기 10 | 수리남 | 2022/09/10 | 4,964 |
| 1378876 | 몇달전에 홈쇼핑에서 산 바지 ...또 구입해보려면 어떤 방법이 .. 8 | .. | 2022/09/10 | 3,146 |
| 1378875 | 간호조무사 역할 11 | ., | 2022/09/10 | 3,933 |
| 1378874 | 인터넷에서 옷사려면 주로 어디 이용 하시는지요? 2 | 소나무 | 2022/09/10 | 1,937 |
| 1378873 | 시댁와서 28 | ... | 2022/09/10 | 6,544 |
| 1378872 | 며칠을 내리 잤는데도 머리가 아픈데... 3 | 며칠 | 2022/09/10 | 1,318 |
| 1378871 | 동그랑땡은 언제부터 만들었을까요 17 | 모내기 | 2022/09/10 | 3,459 |
| 1378870 | 이런 남편 어떡해야 하나요? 14 | 어쩔 | 2022/09/10 | 3,829 |
| 1378869 | 라세느 뷔페 커피 어느 브랜드인지 아시는 분 계실까요? 13 | 궁금 | 2022/09/10 | 2,787 |
| 1378868 | 유행따라 이름 짓는거 어떠세요? 14 | ㄴㅇ | 2022/09/10 | 2,469 |
| 1378867 | 서울식물원입니다 12 | ... | 2022/09/10 | 3,316 |
| 1378866 | 순하고 저자극 바디워시 추천해주세요 12 | 궁금 | 2022/09/10 | 2,170 |
| 1378865 | 중식 집채밥 하는법이 뭘까요? 9 | 대충 | 2022/09/10 | 2,408 |
| 1378864 | 김명신이도 어라 이게아닌데?? 당황스러울 듯요 34 | ..... | 2022/09/10 | 8,191 |
| 1378863 | 양산 신고 한번 해주세요 14 | 유지니맘 | 2022/09/10 | 982 |
| 1378862 | 살 20킬로 정도 빼신분들 바지사이즈 몇번 바꾸셨는지.?? 11 | .... | 2022/09/10 | 2,665 |
| 1378861 | 우영우 역삼역 시흥시 5 | ........ | 2022/09/10 | 2,331 |
| 1378860 | 엘에이갈비 양념한거 냉동해도 되나요? 1 | 모모 | 2022/09/10 | 1,439 |
| 1378859 | 사립유치원다니는 아이들 하원 후 학원비 얼마나 들어요? | 똥이 | 2022/09/10 | 1,351 |