비건들보다는 육식주의자 때깔이 좋긴

[근데]

하더라고요
지구 생각하고 환경 생각하고 개념있는 비건이나 페스코 등등 보면 뭔가 자제력도 있어보이고 (남들한테 자기 신념을 강요만 안하면)개념도 있어보이고 멋있어 보이는데
가만히보면.. 좋게보면 느릿느릿 여유있는 성직자모습 같기도 한데
또 어떻게 보면 에너지가 너무 딸려 보이고 피부도 다들 까칠해 보이고 좀 예민하게도 보이고
요가 같은 좀 정적인 운동은 하겠지만 더 파워풀하거나 근육이 필요하거나 근육을 만드는 운동은 기력이 딸려서 못하겠구나 싶었어요

반면 고기 잘먹거나 다 골고루 잘 먹는 사람들은
오히려 피부 빛깔부터 다르고 윤기들이 있고 생기가 넘치더라고요
특히 운동하는 사람들은 고기나 단백질없이 폭발적으로 에너지를 분출하려면 힘들겠다 싶었어요
비건이라면서 격렬한 운동한다는 사람은 그게 구라일수도 있겠다 싶었어요
고기 안먹고 그걸 어떻게 버텨요
얼마전 어서와한국..이란 프로그램서 독일게스트가 철인3종 같은 격렬한 만능 스포츠맨이라며 채식주의자라는데 좀 믿음이 안갔어요

좀 잔인하지만 인간도 동물이고 먹이사슬 최고의 위치에 있고 살아있는이상 육류섭취는 어쩔수 없는 자연의 섭리 같아요
육식을 병행하도록 창조된 몸에 채소만 주입섭취하면 힘이 빠지고 피부까칠해지고 노화가 더 빨리올수도 있는것 같아요

음.. 채식과 장수관련해선 솔직히 잘 모르겠습니다
골고루 먹는 사람이 더 장수하는지 아니면 그 반대인지

[ㅇ]

잘알지도못하면서
채식하는 올림픽 메달리스트 엄청 많아요

그리고 잡식하는사람중 건강한사람도있고
당뇨병환자도 있는거지
잡식한다고 다.건강하면
고기킬러 현주엽은 왜 고지혈증걸림?

[...]

암 병동에 있는 사람들이 채식하는 사람들만 있을까요?
고기 먹고 골고루 먹는다고 암 안 걸리나요.

[116.121]

현주엽이 현직 운동선수인가요?
채식주의자 메달리스트 누구요?

[휴]

보통 일상을 살아가는데는 상관없지만 진짜 격렬한 운동이나 일을 할때는 근육의 힘으로 하는데 근육은 단백질인데
고기 안먹으면 어디서 섭취할때가 없는것 같아요.
콩이나 일반식물성 식품에서 단백질섭취도 할수 있지만
그건 그냥 일상 생활정도이고요.
채식주의자들 성격상 격렬한일이나 운동을 할것 같지도 않고 ᆢ

[순간적으로]

힘 팍내는 근력운동은 탄수화물을 에너지로 쓴대요.

[음]

제가 아는 채식하는 분들은 화장도 잘 안 하시더라구요. 그.. 색조화장 같은 거.
당연히 시술 같은 것도 안 하고;;
그래서 더 피부가 까칠해보이거나 나이들어 보이는? 그런 게 ㅇㅆ을 수도.

[어느 다큐보니]

채식주의자가 오히려 고지혈증 나와서 의아했는데..

[현대사회에서]

에너지 필요한일 하려면 육식이나 골고루 섭취는 필수 인것 같아요 안그러면 못버틸것 같아요
특히 우리나라처럼 경쟁사회에선 느릿느릿 여유있게 움직이다간 도태될듯요
그러면서도 제 꿈은 시골에서 직접 농사지은거 먹으면서 여유있게 느리게 사는게 꿈이예요
저한텐 그런삶이 너무 호사로 느껴지네요
비건같은것도 형편되고 주변환경이 받혀주는 여유있는 사람들이나 하는거구나 싶어요

[그래서]

보디빌더들이 마지막 시합직전에는 날을 정해놓고 탄수화물을 많이 먹는대요. 탄수화물 안먹으면 근력운동할때 퍼포먼스도 안나온대요.

육식을 미친듯이 먹는것은 과하지만 그렇다고 전혀 안먹는것도 그렇고 적당히 먹는게 제일 좋겠죠.

[ㅇ]

저 채식위주로 먹는데 고기킬러 남편보다
러닝 더 잘해요. 혈당 혈압 더 건강하고요

채식 근지구력이 좋아져요. 오래 버티는 힘이 좋다는 얘기. 혈관도 깨끗해지고요

일반육고기엔 포화지방 많아서 자주 안먹는게 좋아요. 의사들말씀.

그리고 단백질은 과하게 먹을때 더 자가면역질환등 다른 문제가.많이생겨요. 단백질 많이먹는다고 근육이 많이생기는게 아님.
운동을 해야 근육이 생김

아기들이 먹고 쑥쑥 자라는 모유에도
단백질함량은 그렇게 높지않음.

그리고 기후위기에 축산업이 얼마나 악영향을 끼치는지도 공부해보시길

강요하고싶지도않은데
함부로.속단하지도마세요

넷플릭스 게임체인저스도 보시고요

[ㅇ]

그리고 소나 코끼리도 초식동물입니다
그들의 덩치와 힘은 어찌설명하실지요

가공식품과 지나친육식이 오히려 몸을 병들게해요.
채식해도 라면 과자 트랜스지방들은 거 좋아하면 건강 못해요
잡식도 마찬가지.

[116.121]

그러니까 채식주의 올림픽메달리스트는 누구죠?
엄청 많다는데 몇명이라도 알려주세요

[근육생기는데는]

운동만큼 중요한게 식이예요
이건 당연한겁니다
근지구력은 저강도로 지칠때까지 폭발적인 힘은 고강도로 짧게 운동하면 되요
그리고 중요한게 식이예요
단백질뿐만 아니라 탄수화물도 적절히 섭취해야 하지만 운동전 탄수 운동후 단백질이 맞긴 맞아요

[ㅇ]

채식해도 잡식해도
다시말하지만 고기안먹어도
가공식품. 빵 과자 케익 라면 같은
튀긴음식,가공음식을 많이 먹음
혈관이 더러워져요.

채식이든 잡식이든 일단 저것들을 안먹어야
평등하게 비교가 가능해요.

고기먹더라도 쓰레기정크푸드 안먹음 채식보다 건강할수있고
채식해도 과자로 연명하면 병들죠.
포인트를 잘 잡으셔야해요.

자연식물식위주의 나물 현미밥 야채 과일 위주로 먹음 아주 클린 디톡스되요.

잡식이든 채식이든 가공인스턴트 식품은 안드셔야 피가 깨끗하고 건강하단얘기임

[ㅇㅇ]

성인이야 비건을 하건 말건
유아나 성장기 청소년에겐 고기가 꼭 필요해요.
가끔 비건이라고 애들한테 주입하는 부모들 보면 딱함..

[요가가 정적이긴]

하나 어떤 운동보다도 근력이 필요해요.
코어의 힘, 다리의 힘 없으면 동작 수행하기 힘듭니다.
적응할 때 까지 재미도 없고.

[..]

원글님 근데 글이나 댓글에서 왜 채식하는 사람 비꼬는 거처럼 들리는지
좋은말두고 때깔이란 말쓰는 것도 그렇고

[..]

원글이는 본인이 고기 먹는 합리화
페스코 채식하고 피부나 컨디션이 너무 좋아졌어요
다시 태어난 느낌
본인 식생활에나 충실하세요

[전]

어느정도 동의하는 글.
고기를 별로 안좋아해서 잘 안먹는데 어쩌다 고기먹고 다음날 운동할때 확실히 힘이 생기는거 느꼈어요.
달걀나부랑이하고는 비교도 안됨 ㅋ

그리고 저 위에 스님이 고기먹으면 땡중이지 스님인가요?

[메리]

원글님 윗님이 알려주신 넷플릭스 더 게임 체인저스 함보세요. 올림픽 금메달리스트 역도신기록선수 보디빌더 미식축구 등등 인터뷰해요. 우리가 외국인들 이름 어케 다 외우나요? ㅎ 맨날 부상에 시달리다가 육식을 안먹었더니 염증성 질환이 없어져 건강해지고 기록상승핬다고 공통적으로 말하더라고요. 전 채식주의자는 아니지만, 염증과 고기와의 관계는 상관성이 있다고 믿어서 되도록 자주 안먹으려놀ᆢㄱ합니다.

[벌써]

해외는 비건 했다가 다시 잡식으로 돌아오는 추세에요...
운동러들도 비건 비건 했는데 몸 만드는 데 한계가 있는 거 깨닫고 먹고 싶은 거 그냥 먹는다..
이런 추세에요.
나쁜 건 가공식품에 당분이에요.
그리고 페스코는 생선 먹는 거잖아요.
붉은 육류 안 먹어도 가금류 생선 먹는 사람들은 무지 많아요.

[ㅇㅇ]

스님이 고기 먹지 말라는 법은 중국 황제가 만들었고
동남아 스님들은 다 고기먹고
부처님은 일부러 살생하지말라 한거지 고기 금지 안했구요

땡중아니고 스님들 고기 많이 드세요 (비구니 스님한테 직접 들었어요. 갱년기 스님들 몸힘들어 한번씩 내려가서 드시고 냄새빼고 오신다고)
모르면서 세게 얘기하는거 보기 안좋음

[하이고]

그럼 천주교도 신부,수녀 결혼하고 ㅅㅅ해도 되겠네요.
바람피고 문란하지만 않으면 되지.
땡중이 고기먹고싶어 환장을 해서 갖은 핑계 다 갖다붙이나보죠.

[정답]

제가 답을 드릴께요
완전한 채식을 하면 피부가 거칠고 윤기도 없어요
법정스님 외모 생각하시면 돼요
피부 반드르르하고 윤기나면 100프로 채식인이 아닌겁니다
조계종 스님들 윤기 반드르르 하다고요? 네 100프로 채식하는게
아닌겁니다. 끝

[ㅡㅡ]

제따와나 선원은 대승불교가 아닌 초기불교를 추구하기 때문에
잡식합니다.
부처님 시대엔 탁발로 먹었고
탁발로 얻은 음식은 잡식이었으니
제따와나도 굳이 채식하지않는거죠.
이분들은 땡중이라기보다
대승불교 계율을 따르지않는거라서
뭐라 할 수가 없죠.
다른 조계종 스님들은 자신들이 속한곳의 계율을 어기는거고요.

[모든]

음식을 골고루 먹어야 건강한게 당연한거지
무슨 특별한 정보가 아님

[ㅂㄷㄱㅂㄷㄱ]

뭐 자기 먹고 싶은대로 먹는거지만..

비건들 중에는 강박증 정신 이상자들도 많은듯.