등산 다녀오면 우울감이 사라지네요
그런데 매일 가기에는 시간이 .. 안되네요
대신 할만 한 운동 있을까요…
사랑해요 82님들~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등산 대체재있나요
ㅇㅇ 조회수 : 2,268
작성일 : 2022-09-04 15:23:27
IP : 220.79.xxx.118
10 개의 댓글이 있습니다.
1. dma
'22.9.4 3:24 PM (221.143.xxx.13)걷기죠.
가까운 공원이나 강변 걸어요2. ᆢ
'22.9.4 3:26 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글공원. 나무가 많은 숲길 갈어요
3. ㅡㅡ
'22.9.4 3:27 PM (1.236.xxx.203) - 삭제된댓글스피닝?
4. 운동을
'22.9.4 3:43 PM (112.97.xxx.132) - 삭제된댓글財라고도 하는군요
5. 아뇨
'22.9.4 3:51 PM (106.101.xxx.199)없어요
걷기 두시간 해봐야 등산 한시간보다 못해요6. ㅡㅡ
'22.9.4 4:19 PM (223.38.xxx.77)계단 오르기
50층계단 매일 오르면 등산효과7. ㅡㅡ
'22.9.4 4:20 PM (223.38.xxx.77)계단이 없으면 지하철역 에스컬레이트 옆 계단 오르락 내리락
8. ..
'22.9.4 4:44 PM (211.49.xxx.136)나이대와 몸 상태가 어떠신지 모르지만 실내암벽등반 운동효과도 좋고 기분전환에도 최고일 듯요.
9. 없어요
'22.9.4 4:45 PM (116.45.xxx.4)맑은 공기+자동 근력 운동+피톤치드 등등
그나마 찾으려면 공원 걷기나 강변걷기인데 그건 근력이 안 생겨요.10. 등산최고
'22.9.4 4:57 PM (223.38.xxx.24) - 삭제된댓글등산하다보면 러너스하이 같은 게 오는 순간이 있는데
이게 중독성 있어요
평지 걷기는 아무리 풍광 좋은 길에서 하는 트레킹이라도 등산을 대체하긴 어려울 거 같습니다
저도 등산은 주2회 하고 시간나는대로 동네 걷기해요
저는 아파트나 건물 계단 오르기는 죽어도 하기 싫더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1376786 | 98년 08년 환율 급등했을때.... 7 | 환율 | 2022/09/04 | 2,488 |
| 1376785 | 공무원 6급자리가 힘든가요? 8 | 직업 | 2022/09/04 | 4,077 |
| 1376784 | 대학원 네임벨류 10 | 궁금 | 2022/09/04 | 3,625 |
| 1376783 | 한글 표만들기에서요~ 2 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 671 |
| 1376782 | 명절전 냉장고 정리 4 | 냉동갈치 | 2022/09/04 | 2,253 |
| 1376781 | 맛없는 로스트치킨 어찌할까요?? 13 | 까밀라 | 2022/09/04 | 1,552 |
| 1376780 | 장애아이 키우는데.. 15 | 서럽다 | 2022/09/04 | 6,143 |
| 1376779 | 초3이 영어 8 | ... | 2022/09/04 | 1,444 |
| 1376778 | 음식 만들어서 3 | ... | 2022/09/04 | 1,141 |
| 1376777 | 비바람 뚫고 갈 수 있는 방법 공유 좀 해요 1 | 뒤집힌우산 | 2022/09/04 | 1,546 |
| 1376776 | 사주에 이직운 같은 것도 나올까요? 1 | ... | 2022/09/04 | 1,186 |
| 1376775 | 장바구니에 넣어둔 읽고 싶은 책들 2 | 와~ | 2022/09/04 | 1,305 |
| 1376774 | 롯데타워전망대 가려는데요 7 | .... | 2022/09/04 | 1,504 |
| 1376773 | 유부남에게 사진 보내기 웃으며 터치하는 여자들 9 | 터치 | 2022/09/04 | 3,865 |
| 1376772 | 180만원 어디에 쓸까요 31 | ^^ | 2022/09/04 | 6,529 |
| 1376771 | 식세기만 쓰고나면 두꺼비집이 내려가요.as부르면 해결될까요. 13 | ... | 2022/09/04 | 3,157 |
| 1376770 | 창문에 테이프대신 우유곽을 끼우라는데요 2 | ㅁㅁ | 2022/09/04 | 2,884 |
| 1376769 | 씨없는 거봉 특대형 5키로 선물 7 | 못생긴여자성.. | 2022/09/04 | 1,780 |
| 1376768 | 롯데의 서미경도 지금 젊은 사람이라면 관종짓 했을까요.??? 14 | ... | 2022/09/04 | 5,322 |
| 1376767 | 수영복 사이즈 잘 아실까요 3 | 사야지 | 2022/09/04 | 1,328 |
| 1376766 | 2년전 7..억에 분양받은 30평 아파트 15 | 정말궁금해서.. | 2022/09/04 | 8,105 |
| 1376765 | 지금 전기값 미친 나라들 다 민영화 한 나라들이라네요 4 | 국민팔아먹는.. | 2022/09/04 | 1,361 |
| 1376764 | 원희룡 삼프로 출연 '집값 지금보다 40%하락이 적당' 28 | ㅇㅇ | 2022/09/04 | 5,176 |
| 1376763 | 화요비 교포 아니였어요? 11 | ... | 2022/09/04 | 4,577 |
| 1376762 | 구본길 사태갈비찜 맛있나요? 3 | .. | 2022/09/04 | 1,488 |