드디어 몸무게 앞자리가 바뀌었어요.

[....]

석 달 만에 1.7킬로가 빠져

몸무게 앞자리가 바뀌었습니다.

*1.4kg에서

#9.7kg으로요.

(*-1=#)

징하게 안 빠지더군요.

하루 한 시간 걷기

탄수화물 제한식

요즘 과일이 맛있어 좀 못 지킨 것도 있지만 나름 노오력 한 결과입니다.

오늘 인바디 재러 갔다가 

앞자리가 바뀐 걸 봤네요.

가기 전에는 좀 더 빠졌을 것으로 생각하고 갔는데 겨우 1.7킬로 ㅠㅠ

막상 눈으로 보니 섭섭하긴 했지만

그래도 앞자리 바뀐 것에 의의를 두고

좀 더 매진해 보렵니다.

앞으로 가야 할 길이 멀지만

다이어트는 계속 됩니다.

[다이어터 동지에게]

축하합니다. 저도 다이어트 중입니다. 만 1달 되었는데 아직은 할만하네요. 유튜브 보고 홈트도 조금씩 흉내내고 있어요.

우리 건강하게 예뻐집시다^^

[...]

감사합니다.
체지방 3.3킬로 감량, 근육800 그램 증가도 제 나름의 쾌거긴 합니다.
매일 매일 노력하고 있는 다이어터들 다들 힘냅시다.

[후]

자 이제부터 시작입니다
식단만 잘챙겨도 쓱쑥 빠집니다
물 많이 드시구요

[...]

넵! 식단 잘 챙겨서 쑥쑥 빼고 다시 보고 드릴게요!!!

[오호]

체지방 3.3킬로 감량, 근육800 그램 증가
훌륭하세요
까짓 앞자리가 대수인가요
체지방 3.3이면 쉐이프가 확 달라졌을텐데요
보통은 지방과 근육이 같이 빠져서
초라하게 빠지는데
님은 아주 건강하게 잘 하고 계시는 다이어타임

[...]

전 이제 1의 자리만 바뀌어도 기뻐요...
징하게 안빠짐...ㅜㅜ