어찌하오리까?
닉네임처럼 백수가 소원이나
절대 백수팔자는 아니옵니다
자고 일어나면 안아프고
퇴근무렵엔 아파서 오자마자
드러눕네요ᆢ딱 참을만큼 아파요ㅠ
연휴때 놀고 여행다니면 멀쩡하네요
이건 운동?병원도 가야겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무리하면 아프고 쉬어주면 안아픈 내 허리를
백수가 소원 조회수 : 1,672
작성일 : 2022-08-25 18:39:11
IP : 211.36.xxx.123
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'22.8.25 6:42 PM (182.211.xxx.105)퇴행성디스크라 그래요
2. 좀
'22.8.25 6:50 PM (121.155.xxx.30)허리근력? 운동 해주면 좋아지지 않을까요
3. ㅁㅁ
'22.8.25 7:00 PM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글일할땐 맞춤복대로 묶고 버티고
집에오면 엉금 엉금 침대콕이던거
동영상 한의사선생이 올린 노젖기 하루도 안빼고 2년
그 다음부턴 일요일은 쉬고 매일 몇년하면서
무심결에 아이구 허리야 했다가
아닌데 ,나 허리 안아프지 이렇게 된 사람입니다
무리는 말고 일단 세개 그다음 다섯개 반복
살살 늘려가며 하다보면 어느사이아주 놀라운 자신을 보실겁니다
거기다가 정선근 교수 영상도 도움 받으시구요4. ᆢ
'22.8.25 7:05 PM (211.36.xxx.123)감사합니다 정신차리고 운동하겠습니다
5. ㅇㅇ
'22.8.25 7:09 PM (14.63.xxx.60)허리운동 노젓기 좋아요
6. ㅁㅁ
'22.8.25 7:20 PM (220.93.xxx.239) - 삭제된댓글간절한분은 이악물고 해서 회복들 하는데
보통은 그냥 흘려듣고 말더란 ㅠㅠ7. 간절 동의함
'22.8.25 8:48 PM (125.143.xxx.63) - 삭제된댓글저도 아플땐 안먹던 약도 먹고
막 아프던거 나으면 운동도 하는데
한참 괜찮으면 꾀부려요.
간사하고 멍청한 거 알아요.
요즘 다시 운동 시작했는데 하루 5분씩 하고 있어요.
그냥 조금이라도 꾸준히 해보려고 합니다.8. ㅁ
'22.8.26 12:33 AM (182.213.xxx.217)물구나무 서기 해보세요.
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