총콜레스테롤 242 (정상수치는 130~240)
HDL 56 ( 정상수치는 42-74)
중성지방 53 (정상수치 0~200)
CPK 131 (정상수치 50-200)
재검 나와서 병원예약하니 토요일이라 그런지,
3달을 기다려 하네요.
LDL 수치가 175인데,
식이요법만으로 수치 낮출수 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고지혈증 심혈관검사 수치에 대해 아시는 분 계실까요?
콜레스테롤 조회수 : 2,263
작성일 : 2022-08-25 12:13:24
LDL 175 (정상수치는 0~160)
IP : 61.101.xxx.14
10 개의 댓글이 있습니다.
1. dd
'22.8.25 12:20 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글제가 폐경되면서 세달만에 ldl이 40이
올라서 170정도 나왔는데
운동하고 식이요법해서 140대 나오다
세달전에 검사하니 150정도 나왔는데
의사가 약안먹어도 된다네요
그냥 열심히 운동하고 먹는거 조절하면
내려가긴 하더군요 한번 시도해보세요2. 원글이
'22.8.25 12:25 PM (61.101.xxx.14)식이요법은 어떻게 하셨는지, 궁금합니다.
혹 글 보시면 덧글 부탁드려도 될까요?3. 의사말이진리
'22.8.25 12:34 PM (203.237.xxx.223)식단으로 관리 가능하면 약 주지 않겠지요.
친정엄마께서 콜레스테롤 고지혈증 약 다 맘대로 중단하셨다가 심근경색 오셨어요.
연세 있으시면 약힘으로 유지4. ㅇㅇ
'22.8.25 12:34 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글젊은 사람은 160 정도 나온 것은 약을 안 주고 운동하고 식이요법해보자고 한 경우는 봤는데
나이가 어떠신지 모르겠네요
젊으면 운동과 식이요법을 시도해볼 수 있을 것 같은데
그래도 의사가 조처해줄테니 그대로 따르시는게 좋지 않을까 싶어요5. dd
'22.8.25 12:37 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글별거 없어요
아침에 샐러드 듬뿍 먹고 밥 조금 먹고
점저로 일반식 그냥 먹어요
저녁에 배고프면 사과 반개 무가당 두유 먹구요
탄수화물 제한하고 단거 적게 먹고 소식합니다
운동은 매일 걷기 한시간 하구요
이렇게 하니 살도 빠지고 혈당도 100정도 였는대
70대로 내려오더군요 식이조절만 잘하면 충분히 가능합니다6. dd
'22.8.25 12:38 PM (59.15.xxx.230) - 삭제된댓글별거 없어요
아침에 샐러드 듬뿍 먹고 밥 조금 먹고
점저로 일반식 그냥 먹어요
저녁에 배고프면 사과 반개 무가당 두유 먹구요
탄수화물 제한하고 단거 적게 먹고 소식합니다
운동은 매일 걷기 한시간 하구요
이렇게 하니 살도 빠지고 혈당도 100정도 였는대
70대로 내려오더군요 식이조절만 잘하면 충분히 가능합니다
제가 55세입니다7. ..
'22.8.25 12:41 PM (115.93.xxx.237) - 삭제된댓글중성지방은 되게 낮네요.
ldl 에 비하면.8. 그래도
'22.8.25 12:50 PM (115.93.xxx.237)중성지방이 되게 낮으신데 빵이나 과자 쵸커릿 같은건 안드시나요??
비법이....9. ---
'22.8.25 1:25 PM (175.199.xxx.125)중성지방이 제가 58이거든요.....작년검진에요.....매일아침 빵먹어요.....빵순이예요...과자 초로릿도 좋아해요
10. 저는
'22.8.25 6:11 PM (203.237.xxx.68)저는 52세 ldl 200 입니다 ㅠㅠ 약 안먹고 운동/식이 해보려고 합니다. 6년전 150 근처였는데 중간에 폐경오고 더 올랐네요. 아픈데 없고 건강한 편인데, 아버지 어머니 두분다 심혈관계 별로셔서... 약 먹어야 하나 싶다가도 두분다 탄수화물 중독적인 식습관이라 그거 고쳐보면 다를까 싶어서 한번 해보려고 마음만 먹고 있네요. 피검사 하는 거 안어렵나요? 일반의 한테 가서 뽑아도 되겠죠? 아픈데 없어서 병원을 거의 안다니다보니 한번씩 가려면 장벽이 높네요.
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