수건길게잡고 뒤로 팔돌리기 하면 팔뚝 얇아질까요?
하체비만이라 그래도 상체는 여리여리했는데
이제 한팔뚝 하는 몸이 되었어요 ㅠㅠ
팔뚝살은 어떻게 빼몀 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수건잡고 팔돌리기(?)하면 팔뚝얇아지나요?
... 조회수 : 4,012
작성일 : 2022-08-24 06:45:25
IP : 211.244.xxx.191
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 팔뚝살은
'22.8.24 6:51 AM (220.78.xxx.59)금방 빠지지 않아요
꾸준히 오래 하세요2. 보니까
'22.8.24 7:01 AM (106.102.xxx.206)빠지진 않고, 늘어진 살이 착 달라붙긴 해요
3. ...
'22.8.24 7:04 AM (143.244.xxx.183)얇아지는 건 불가능하고
가늘어질 순 있겠죠.4. dlfjs
'22.8.24 7:08 AM (180.69.xxx.74)파워워킹과 달리기 하며
푸쉬업 100개정도 매일하니
살도빠지고 팔도 가늘어졌어요5. ㅇㅇㅇ
'22.8.24 7:13 AM (222.234.xxx.40)강하나스트레칭 팔뚝 매일합니다. 슬림해 지는데 어깨람팔도 좀 아픕니다
https://youtu.be/eRpPqnmb0PM6. 제 글인데
'22.8.24 7:23 AM (121.133.xxx.137) - 삭제된댓글쑥스럽지만 ㅎㅎ
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3493147
시도때도없이 해보세요^^7. ㅇ,ㅁ
'22.8.24 8:08 AM (210.217.xxx.103)원래 달리기 하며 앞뒤로 팔을 90도로 해서 움직이는 소위 피치 자세가 삼두운동이죠.
푸쉬업도 코어에 힘도 주고 원래는 가슴근 운동이지만 보조근으로 삼두가 꽤 쓰이고8. 부분적 살빼기는
'22.8.24 8:45 AM (59.6.xxx.68)없어요
그냥 전체 살이 빠지면서 팔뚝살도 같이 빠지는거죠
운동으로 라인을 다듬을 수는 있지만 팔만 가늘어지는 방법은 없네요
지방흡입도 특정 부위의 지방을 빼는거지 팔 라인 전체가 다듬어지는 건 아니거든요9. …
'22.8.24 8:50 AM (58.140.xxx.234)어머 제가 원하던 원글 댓글이네요! 딸이 신던 올나간 스타킹 세탁해놓고 버리기 아까워서 ( 미세한 올이라 잘 안보이네요 ) 소파에 두고 양쪽 묶어서 tv보다가 양손으로 잡고 돌리니 꽤 시원해서 이게 과연 효과는 있을까 고민들던 참이었어요 열심히 해볼랍니다 ^^
10. ,,,
'22.8.24 3:28 PM (121.167.xxx.120)팔뚝살보다 어깨 관절 운동인데요.
오십견 치료 운동이예요.
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