실내자전거 운동

[자전거]

그동안 지루하게 실내자전거 1시간씩
겨우겨우탔는데 초딩입맛 자격(?)추천해
주신분 감사해요! 오늘 20분짜리 탔는데
저는 그동안 1시간 헛탄듯해요!
우아! 20분도 겨우겨우 완주했어요!
물론 그동안 약간 고장나서 헐거워진걸로
타다가 어제 18키로짜리 휠 장착된 새자전거로
타서 그런것도 있지만 지루할틈이 없네요
홈트하고 자전거로 마무리! 꾸준히만 하면 좋을듯!

[ㅇ]

초딩입맛자덕! 요ㅎㅎ
저도 추천받아 열심히 타고있어요
오늘 라이브있슴다 라이브도 시간되면 타고요ㅎㅎ
3주쯤 되어가는데 30분~45분짜리도 타고요
강도도 높이고 있어요 체력좋아지는게 느껴져요ㅎㅎ
개산책 30분은 이젠 일도아님요ㅋ

[초딩입맛자덕]

잘하셨네요^^ 저는 암스테르담 시내 영상 보면서 자전거 타고 있어요.
실내자전거도 효과있어요.
즐겁게 운동합시다^^

[ㅎㅎ]

다들 즐겁게 타시네요!
저도 힘내서 즐겁게 탈게요!

[????]

초등입맛자덕이 유투브닉넴이에요?