자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혈압 낮춰보신분 ~~
.. 조회수 : 3,782
작성일 : 2022-08-16 20:55:45
경험담 듣고싶어요 ..
자극도 받고싶구요
현미대신 곤약밥 햇반은 도움될까요?
IP : 117.111.xxx.116
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.8.16 8:57 PM (118.37.xxx.38)체중 10킬로 줄이니 내려가네요.
소식, 저염식을 주로 했어요.2. ..
'22.8.16 8:57 PM (218.50.xxx.219)남편이 운동과 체중줄이기로
140대에서 120대로 내려왔어요.
먹는건 전혀 터치 안하고요.
오히려 아침에도 호밀빵에 피넛버터 듬뿍 바르고
블랙커피도 마셔요.3. 체중감소
'22.8.16 8:58 PM (116.41.xxx.141)이번 여름에 2키로 줄었는데 교정혈압이 140에서 105로 내려갔어요
의사샘이 놀래서 맨날맨날 혈압 재보라고 하더라구요 ~4. Juliana7
'22.8.16 8:59 PM (220.117.xxx.61)혈압약 쎄게 안먹으려고
한달간 밀가루줄이고 탄수화물 줄이고
간 짠거 매운거를 전혀 먹지 않았더니
쑥 내려갔습니다.5. ..
'22.8.16 8:59 PM (117.111.xxx.116)10키로 대단하세요
간단한 식단 올려주심 도움될것 같아요
첫애 가졌을때 역대급 몸무게 찍고있어요 ㅜㅜ6. …
'22.8.16 9:00 PM (61.79.xxx.210)식단 안하고 초반에 걷기만 했는데도 혈압 정상으로 내려갔고
지금은 7킬로 가까이 빼서 계속 유지중이요7. ..
'22.8.16 9:02 PM (118.35.xxx.17)레드비트즙 먹었어요
8. ..
'22.8.16 9:04 PM (117.111.xxx.116)레드비트즙 국산에 믿을만한제품 있음 추천도 부탁드립니다
9. 수니
'22.8.16 9:06 PM (58.122.xxx.157)저도 체중 줄이고 운동은 조금
그리고 저염식(의사가 저염식이 중요하다고) 으로 정상됐어요.10. 체중
'22.8.16 9:08 PM (112.148.xxx.91)체중 9키로 줄이고 헬스 피티 받으며 운동하고 저염으로 먹어요
11. dugkxms
'22.8.16 9:24 PM (220.117.xxx.61)여하튼 저염식 자극적인거 진짜 피하면
좀 내려가긴 했어요
체중 빼도 도움이 되구요.12. 유기농 양파즙
'22.8.16 9:25 PM (175.223.xxx.246)마시고 코침 전문 한의원 가서 코침 자주 맞으면 내려가요.
13. ...
'22.8.16 9:31 PM (14.5.xxx.38)운동과 저염식이요.
14. ..
'22.8.16 9:32 PM (39.7.xxx.220)운동이요
신랑 혈압약 10년정도 먹었는데 20키로 빼고 서서히 용량 작은걸ㄹ로 바꾸다 끊었어요 식이요법보다는 걷기로 뺐어요15. ..
'22.8.16 9:46 PM (117.111.xxx.116)유비퀴놀 글 있었는데
두근거림 있다고 하던데
혈압강하에는 도움이 될까요?16. 다이어트
'22.8.16 11:16 PM (58.120.xxx.107)운동해서 살 빼야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1368376 | 아기 얼굴에 루즈자국 남기는 할머니 23 | 모모 | 2022/08/22 | 3,565 |
| 1368375 | 지인 초대 후 15 | .. | 2022/08/22 | 4,357 |
| 1368374 | 울 동네 마을버스 새로 생겼는데 | ㅏㅏ | 2022/08/22 | 800 |
| 1368373 | 솥밥 기계 사고 싶어요 16 | 써보신분 | 2022/08/22 | 3,244 |
| 1368372 | 죽은 여동생 꿈 7 | 꿈 | 2022/08/22 | 3,231 |
| 1368371 | 행복한 남자 넷플영화 2 | 가을 | 2022/08/22 | 1,338 |
| 1368370 | 이런사람과 결혼을 하지마라(이인철 변호사) 10 | …. | 2022/08/22 | 6,733 |
| 1368369 | 사고치던 여동생 40 넘어도 철이 안드네요 25 | .. | 2022/08/22 | 6,766 |
| 1368368 | 조정지역 매도 관련 7 | 매도 | 2022/08/22 | 1,429 |
| 1368367 | 오전에 읽었던 법륜스님 글 찾아요 ㅜㅜ | . . . | 2022/08/22 | 867 |
| 1368366 | 럭셔리앤하우스라는 사이트 이용해 보신분 계실까요? | 매매 | 2022/08/22 | 711 |
| 1368365 | 한석규는 이순신 역할이 안어울릴까요 29 | ㅇㅇ | 2022/08/22 | 2,378 |
| 1368364 | 김연아"사람들은 생각보다 남에게 관심없다" 44 | ㅇㅇ | 2022/08/22 | 23,215 |
| 1368363 | 남편 눈썹이 눈을 찌르는데 쌍꺼풀 수술 보험 안되죠? 7 | ... | 2022/08/22 | 1,477 |
| 1368362 | 절친 해외 이민후 초대 25 | .. | 2022/08/22 | 4,555 |
| 1368361 | 중2 학부모상담 신청하시나요? 3 | ... | 2022/08/22 | 2,095 |
| 1368360 | 신민아 이제훈의 내일 그대와 보신 분~ 9 | .. | 2022/08/22 | 1,457 |
| 1368359 | 명절 다가오니까 개우울 47 | ㅅㅂ | 2022/08/22 | 7,276 |
| 1368358 | 환율 1340 19 | 바람 | 2022/08/22 | 3,499 |
| 1368357 | 숭실대 주차장 난이도 어떤가요 5 | b | 2022/08/22 | 2,194 |
| 1368356 | 윤정부가 노란옷을 초록으로 다 바꿨네요. 30 | ... | 2022/08/22 | 5,013 |
| 1368355 | 추가)신고 !! 양산 신고 꼭 !! 지나치지 마시고 부탁드려요 .. 24 | 유지니맘 | 2022/08/22 | 910 |
| 1368354 | 세제랑 비누사려고 2 | 환율ㅠㅠ | 2022/08/22 | 1,399 |
| 1368353 | 고달픈 50대 주부의 삶 56 | .... | 2022/08/22 | 26,975 |
| 1368352 | 제주 더본 조식뷔페 이용해보신 분 계신가요? 6 | 조식 | 2022/08/22 | 2,066 |