아들이 차분해지려면 어떻게해야할까요

[음]

유치원 다니는 남아에요.
학습 인지도 좋다고 하는편이고 실제로 테스트? 해보면
잘 나오는편이에요..
그런데 엉덩이가 참 가벼워요.
수업 중 딴길로 새는 말도 많이하고요. 물론 수업과
관련 된 내용이지만 선생님이 가르치시기엔 방해되는
아이로? 보일것 같거든요..수업 중 이글루가 나오면 이글루 티비에서 본 얘기, 자기가 아는 얘기하느라 넘 바쁨.
부모로서 그 나이대 다 그렇지 싶다가도 초등 전에
안잡히면 안되는데라는 생각도 들고.
혹시 조금이라도차분해지는데 효과적인게 무엇이 있을까요?
책을 별로 안좋아하는데 결국 독서가 답인지...
뭐든 추천해주세요.
차라리 운동을 빡시게 해서 풀어야하는지 궁금합니다.

[ㅇㄹ]

운동뿐... 운동이 테스토스테론 줄어들게 하고 세로토닌 나오게 한대요

[그냥]

알려주시고 이해시켜주시면 좋아질 것 같아요. 수업시간 중에 지켜야 할 예절에 대해서요. 유치원 다닌다고 해서 몇살인지는 모르겠지만 7살이면 충분히 이해할 나이라고 생각해요.

[7살에]

차분함을 바라시는건 무리하시는듯요
그게 가능하지 않은 나이에 아이를 바로잡겠다는 부모의 의지가 아이에게 먹힐 나이가 아닌걸요.

[맞아요]

일곱살에 차분함이란 ㅠ
전 솔직히 넘 귀엽고 에너지넘처서 딱 그나이때
아이같습니다

[차분]

차분해질지는 모르겠지만 집중력, 엉덩이힘 키우는 데에는 미술이나 바둑이 도움된다고 하던데요.