첫 생리후에는 키가 얼마나 클까요

[김]

초5 딸래미 키가 작은데 생리를 시작했어요.
첫 생리후에도 키가 많이크는 경우가 있을까요?

[..,]

제큰딸은 10cm
작은애는 15cm
작은애는 고2인데 지금도 크고 있어요

[..]

153에서 164에요
중1에 초경하고 2년 크고 그뒤엔 2센치쯤?
저보다 5센치정도 커요
아빠도작아 별거 다 신경썼어요

[..]

전 3cm정도 큰거같네요

[ㅇㅇ]

5학년 겨울방학때 시작했는데 1년에 1센티씩 큰거 같아요 최종 155ㅠ 저희 집안이 다 키가 작아요

[고1]

초5 9월에 155..초경시작..중1에 161
지금 고1 165에요.

[. .]

초5 150cm 겨울방학에 시작
지금 중2 159예요..
1cm정도 더 커서 160 되면 좋겠다싶네요.

[음]

사람마다 다른듯해요.
전 중2 164 였는데 171까지 컸어요. 키가 야금야금 대학입학할때까지 큰 케이스요.
주변엔 생리하고 1센치도 안컸다는 경우도 있더라구요.

[김]

워..10센치씩 크신분들 계시네요.. 희망을 가져보겠습니다.
현재 147cm라 걱정많이하는 중입니다.
답변주신분들 감사합니다.

[원글님]

애들 고기위주로 먹이세요
제 키가 152이라 걱정했는데
큰애는 162까지
작은애는 168이에요
진짜 고기 삼시세끼로 먹였어요

[김]

ㅜㅜ 고기위주, 우유먹이기, 잠많이재우기, 군것질안하기
해보겠습니다. 고맙습니다!

[큰애]

2년후인 지금도 조금씩은 크는데 1년까진 8센티 크고 그 후로 1센티씩 느리게 계속크네요ㆍ 158에서 시작 지금 168센티예요ㆍ
근데 작은 아이는 155센티 시작 후 2센티 정도 크고 안크고 있어서 걱정이예요 ㆍ

[10센티]

저도 생리하고 10센티 넘게 컸는데, 원래 작았았고 오히려 터지고 2년동안 푹풍 성장했어요. 현재는 평균은 넘는 키구요. 터진다고 안 크는거 전혀 아닌거 같아요. 그리고 키는 이미 태어날 때부터 최종키는 정해져 있는거 아닌지 싶어요. 이게 유전이라고 하기도 뭐한게 엄마아빠 작아도 그걸 뛰어넘은 아이들도 많이 봤고. 유전도 랜덤이더라구요 암빠 윗세대의 유전자를 3세대인 아이들이 받는 경우도 있구요.

[딜라이라]

키 커지는 요가 꼭 시키세요.

워타니 아사나

전 이 요가 자세 하고서 대학 1학년때 5cm 컸어요.

[키는 유전빨]

키에 있어서 남의집 얘기란건 완전히 무쓸모에요
엄마, 아빠의 유전적 키가 제일 중요 하고요
그리고 엄마가 초경 시작한 시기, 그 이후로도 키 컸는지도 살펴 보세요
저희집 경우는 친정엄마랑 초경 시기, 성장 급등기 시기가 일치 했거든요
중1 생일인 달에 초경 시작했고, 초6부터 갑자기 키가 확확 커서, 초등 때 중간이었던 키가 현재 173 이에요
그런데 딸래미도 거의 똑같은 패턴 이네요
유전자의 힘이 엄청나게 대단한 거구나 새삼스레 느껴요

[..]

중1겨울에 145로 시작해서 시작해 155로 끝났어요
남편(170 저163)집안이 다 심하게 작은데 시어머니비롯 시누들은 다 140대후반인데 그나마 엄청 먹더니 저정도 라도 컸어요

[김]

댓글달아주신분들 넘 감사해요. 유전이 사실제일크겠죠ㅜㅜ 제가 161, 남편181인데, 제가생리시작후 거의안컸어요. 딸래미는 성장클리닉검사에서 최총키152받았었구요. 그래서 제가 걱정이 많답니다. 조언해주신분들 고맙습니다

[김]

워타니아사나 요가 꼭시켜볼께요.요가댓글님 넘 고맙습니다

[모스키노]

워타니아사나 요가가 어떤요가인가요
검색해도 잘 않나와서요

[딜라이라]

워타나 아사나 입니다. 신장의 자세라고도 하구요.

[딜라이라]

워타나 아사나(신장의 자세) 라는 이름의 요가 자세입니다.

1. 똑바로 서서 항문을 조우고 등뼈를 쭈욱 편다.
숨을 토하면서 양팔을 머리위로 올리고,좌우의 손으로 팔꿈치를 껴 잡는다.
(오른 손이 왼 손 보다 더 위에 있음)

이 자세로 발꿈치를 올렸다 내리는 운동을 되풀이 한다.

올릴때에는 숨을 토하면서 발끝으로 서서 엄지 발가락에 힘을 주고 골반을 조이며
,내릴때엔 숨을 들이 쉰다.

주의점)) 의식을 등뼈에 가져 가고 몸이 위로 당겨 올라가는 것처럼 행한다.
20회 연속하고 쉬는데 이것을 3세트 하면 효과적이다.
3개월 이상 꾸준히 하여야 한다.