자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"겨울철 하루 계란 하나면 혈중 비타민D 유지"
ㅇㅇ 조회수 : 5,661
작성일 : 2022-07-21 03:05:05
IP : 223.204.xxx.172
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'22.7.21 3:19 AM (1.252.xxx.104)기사는 안읽어봤지만 이거는 아닌거같아요.
저희집 계란꼭 해서 먹어요. 하루 1~2개는 꼭요!
남편이랑 저 둘다 비타민 디 수치엄청낮아서 주사맞고 영양제챙겨먹어요. 콜레스테롤이 높아서 요즘 덜먹으려 노력해요.2. ...
'22.7.21 3:46 AM (156.146.xxx.10) - 삭제된댓글ㄴ그러게요 저도 계란을 좋아해서 일주일에도 며칠은 매일 두개씩은 먹는데
비타민 디 수치 엄청 낮아요3. ㅁㅇㅇ
'22.7.21 6:35 AM (125.178.xxx.53)비타민 D 결핍은 전 세계적으로 흔히 발생합니다. 가장 일반적으로는 피부가 햇빛에 충분히 노출되지 않았을 때 발생합니다. 자연(강화되지 않은) 식품 자체로는 결핍을 예방할 만큼 충분한 비타민 D를 섭취할 수 없습니다. 비타민 D가 강화된 식품과 비타민 D 보충제는 햇빛 노출량 부족 시 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다.
http://naver.me/G3JHId7r4. ㅇㅇ
'22.7.21 6:48 AM (222.234.xxx.40)아니네요..
다이어터로서 계란 많이먹는데요
건강검진에서 비타민D결핍 나와서 주사치료 하라합니다.5. ..
'22.7.21 7:31 AM (39.119.xxx.170)영양제 먹어야 해요.
6. 햇빛
'22.7.21 8:13 AM (121.190.xxx.146)햇빛으로도 안되요..
과수원하시는 부모님 달걀도 잘 드시고 하루종일 와부활동하시지만 비타민 디 부족으로 의사가 항상 약 처방해 줌..7. ㅇㅇ
'22.7.21 8:19 AM (58.234.xxx.21)달걀하고 콜레스테롤하고 상관 없대요
8. 노우
'22.7.21 8:22 AM (121.133.xxx.125)햇빛으로 충족시키려면
옷등으로 가려지면 안된데요.
탱크탑에 핫팬츠 차림이어야 된다고 들었어요.
약이나 주사맞던지..외국처럼 비키니에 태닝하던지
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1356758 | 재유행 사망 급증 대비…화장로 등 시설·인력 추가확보 3 | ... | 2022/07/22 | 1,500 |
| 1356757 | "집값 떨어진다"‥주택연금 가입 급증 2 | ... | 2022/07/22 | 3,668 |
| 1356756 | 마흔중반 기간제 면접 다니며 떨어지고 좌절중입니다 18 | ... | 2022/07/22 | 5,119 |
| 1356755 | 교통사고 합의 3 | 도와주세요 | 2022/07/22 | 1,312 |
| 1356754 | 굥이 조선총독부 건물을 복원한다네요. 26 | sowhat.. | 2022/07/22 | 3,003 |
| 1356753 | 고딩맘도 카톡에 상장을 40 | 와아 | 2022/07/22 | 4,601 |
| 1356752 | 민주당 전대주자들, 文 만남 시도했으나.. '전대 이후로 양해해.. 7 | ㅋ | 2022/07/22 | 1,802 |
| 1356751 | 욕실 욕조 찌든 때는 무엇으로 제거하나요 / 외 질문 2가지 14 | 싱글벙글 | 2022/07/22 | 3,781 |
| 1356750 | "재유행 대비 화장로 6기 증설..안치공간도 추가 22 | 00 | 2022/07/22 | 3,761 |
| 1356749 | 위염, 식도염 있으면 커피 한잔만으로 너무 속이 안좋기도 하나요.. 6 | ,, | 2022/07/22 | 2,083 |
| 1356748 | 갈비탕 고기 좀 알려주세요 4 | 갈비탕 | 2022/07/22 | 962 |
| 1356747 | 좋은 화장실 안 화장대 있는거요 뭐라 부르죠? 3 | 좋은 | 2022/07/22 | 2,249 |
| 1356746 | 치매검사는 꼭 큰병원에서 해야하나요? 7 | 프리지아 | 2022/07/22 | 1,645 |
| 1356745 | 달걀 쉽게 삶고 까는 방법이래요 18 | 와우 | 2022/07/22 | 6,154 |
| 1356744 | 민주당 등신같이 다내줬네요 35 | ㅇㅇ | 2022/07/22 | 4,839 |
| 1356743 | 탄이들 노래 나오네요 3 | .... | 2022/07/22 | 1,337 |
| 1356742 | 코로나 격리인데 마음이 편해요 2 | ........ | 2022/07/22 | 1,382 |
| 1356741 | 코로나 재감염 3 | Mn | 2022/07/22 | 2,418 |
| 1356740 | 허리 샤링잡은 원피스 원단 소요량 4 | 모모 | 2022/07/22 | 980 |
| 1356739 | 역시 돈이 최고 5 | ㅇㅅㅇ | 2022/07/22 | 3,908 |
| 1356738 | 착한 마음으로 열심히 사는 것이 아니라 29 | 나를대하듯너.. | 2022/07/22 | 4,362 |
| 1356737 | 석달만에 딱 콘크리트 만 남았네요 14 | 부정 60프.. | 2022/07/22 | 3,214 |
| 1356736 | Ktx에서 너무 사이좋은 여자 둘이서 36 | ........ | 2022/07/22 | 19,951 |
| 1356735 | 자가격리.... 2 | .... | 2022/07/22 | 885 |
| 1356734 | 우영우 분장한 의정부고 졸사 40 | ㅇㅇ | 2022/07/22 | 7,169 |