자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
"겨울철 하루 계란 하나면 혈중 비타민D 유지"
ㅇㅇ 조회수 : 5,601
작성일 : 2022-07-21 03:05:05
IP : 223.204.xxx.172
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'22.7.21 3:19 AM (1.252.xxx.104)기사는 안읽어봤지만 이거는 아닌거같아요.
저희집 계란꼭 해서 먹어요. 하루 1~2개는 꼭요!
남편이랑 저 둘다 비타민 디 수치엄청낮아서 주사맞고 영양제챙겨먹어요. 콜레스테롤이 높아서 요즘 덜먹으려 노력해요.2. ...
'22.7.21 3:46 AM (156.146.xxx.10) - 삭제된댓글ㄴ그러게요 저도 계란을 좋아해서 일주일에도 며칠은 매일 두개씩은 먹는데
비타민 디 수치 엄청 낮아요3. ㅁㅇㅇ
'22.7.21 6:35 AM (125.178.xxx.53)비타민 D 결핍은 전 세계적으로 흔히 발생합니다. 가장 일반적으로는 피부가 햇빛에 충분히 노출되지 않았을 때 발생합니다. 자연(강화되지 않은) 식품 자체로는 결핍을 예방할 만큼 충분한 비타민 D를 섭취할 수 없습니다. 비타민 D가 강화된 식품과 비타민 D 보충제는 햇빛 노출량 부족 시 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다.
http://naver.me/G3JHId7r4. ㅇㅇ
'22.7.21 6:48 AM (222.234.xxx.40)아니네요..
다이어터로서 계란 많이먹는데요
건강검진에서 비타민D결핍 나와서 주사치료 하라합니다.5. ..
'22.7.21 7:31 AM (39.119.xxx.170)영양제 먹어야 해요.
6. 햇빛
'22.7.21 8:13 AM (121.190.xxx.146)햇빛으로도 안되요..
과수원하시는 부모님 달걀도 잘 드시고 하루종일 와부활동하시지만 비타민 디 부족으로 의사가 항상 약 처방해 줌..7. ㅇㅇ
'22.7.21 8:19 AM (58.234.xxx.21)달걀하고 콜레스테롤하고 상관 없대요
8. 노우
'22.7.21 8:22 AM (121.133.xxx.125)햇빛으로 충족시키려면
옷등으로 가려지면 안된데요.
탱크탑에 핫팬츠 차림이어야 된다고 들었어요.
약이나 주사맞던지..외국처럼 비키니에 태닝하던지
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1357306 | 구몬수학 - 정지 안되나요??? 3 | 휴회 | 2022/07/21 | 3,575 |
| 1357305 | 라운딩 가실때 악세사리 하세요? 2 | ㅇㅇ | 2022/07/21 | 1,924 |
| 1357304 | 유튜브하는 탈북민들 정치적 의견 11 | .. | 2022/07/21 | 2,420 |
| 1357303 | 이번솔로 넘 재밌어요 ㅎㅎㅎ 16 | ㅇㅇ | 2022/07/21 | 5,829 |
| 1357302 | 여생의 마지막은 6 | ... | 2022/07/21 | 3,237 |
| 1357301 | 펌 현 민주당 열일하시는 의원님들.jpg 15 | .. | 2022/07/21 | 2,724 |
| 1357300 | 자기방에 에어컨 없는게 불평인 아이 94 | .. | 2022/07/21 | 21,349 |
| 1357299 | 황당한 롯데... 2 | 황당한 | 2022/07/21 | 2,641 |
| 1357298 | 가요를 영어로 커버한 최고의 가수네요. 4 | 커버 | 2022/07/21 | 4,638 |
| 1357297 | 깻잎 논란 13 | ㅎㅎ | 2022/07/21 | 4,558 |
| 1357296 | 출장 다녀와서 2 | 크흐후 | 2022/07/21 | 1,245 |
| 1357295 | 펌) 서열 낮은 수컷이 암컷에게 공격적이라네요 28 | ᆢ | 2022/07/21 | 8,933 |
| 1357294 | 매불쑈 나오는 오윤혜란 사람 리액션이 너무 거슬려요 22 | .. | 2022/07/21 | 3,883 |
| 1357293 | mb사면하면 3 | ㅂㅈㄷㄱ | 2022/07/21 | 1,484 |
| 1357292 | 세입자가 계속산다더니, 전세금 반환소송과 가압류를 했어요 8 | .. | 2022/07/21 | 4,592 |
| 1357291 | 비가 오고 있었네요 6 | ㅇㅇ | 2022/07/21 | 2,281 |
| 1357290 | 브래드피드 여태 왜 3대 미남인줄 이해 못했는데.. 27 | ㅡ | 2022/07/21 | 8,564 |
| 1357289 | 서초, 교대 근처 대형 케이크 11 | ... | 2022/07/21 | 1,798 |
| 1357288 | 엉덩이에 팬티가 7 | 000000.. | 2022/07/21 | 5,161 |
| 1357287 | 해방일지 염기정 진짜 왜저래요 30 | ㅡㅡ | 2022/07/21 | 8,182 |
| 1357286 | 폐경관련 도와주세요. 2 | Help | 2022/07/20 | 2,391 |
| 1357285 | 궁금한데 청와대 귀신들 따라갔나요? 5 | Zmkska.. | 2022/07/20 | 3,136 |
| 1357284 | 수학만 1인 아이 8 | ㄱㄱ | 2022/07/20 | 2,694 |
| 1357283 | 힐스테이트 동탄 실거래가 18 | ㅇㅇ | 2022/07/20 | 8,806 |
| 1357282 | 이번 솔로 특이해요 47 | ㅎㅎ | 2022/07/20 | 7,537 |