저... 잠엄청많아요. 하루 10시간은 푹 중간에 별로안깨고 푹~ 자요.
남편말로는 수면의 질이 낮아서 잠을많이 잔다는데 전 진짜 업어가도 모를만큼 잘잤거든요 다른사람보다 하루가 짧은거죠 ㅜㅜ 네 짧아요.
그런데 어르신들이 젊어서 그렇다~ 나이들면 잠도없어진다 하더라구요.
저 40대초반인데 요즘 밤10시쯤 잠들면 어제는 3시 오늘은 2시 ㅜㅜ 너무 일찍깨죠? 그리고는 늦은오후부터 두통이 와요ㅜㅜ 이게 뭔일일까요?
요즘 계속그래요~ 뭐가 잘못된건지 모르겠어요. 깨도 5~6시면 괜찮겠는데 이시간은 좀 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이가 든다는걸까요?
무섭 조회수 : 3,239
작성일 : 2022-07-21 02:41:17
IP : 1.252.xxx.104
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.7.21 2:45 AM (14.35.xxx.21) - 삭제된댓글불면증이 시작된거죠. 운동을 하거나 반신욕을 하거나 푹 자게 하는 노력을 하셔야
2. 원글
'22.7.21 2:53 AM (1.252.xxx.104)네? 이게 불면증이에요?ㅜㅜ 제게 무슨일일까요?
요근래 다른일은... 한달전쯤 확진되어 지금 잔기침과 냄새랑 맛을 못느끼는데 이게 원인일까요?
불면증이란게 이런거군요 ㅜㅜ3. 주말에
'22.7.21 2:54 AM (88.65.xxx.62) - 삭제된댓글하루종일 잘 수 있으므로
매일 아침 일어나기 힘들었는데
새벽에 깨네요.4. ㅇㅇㅇ
'22.7.21 6:54 AM (222.234.xxx.40)아 보통 한두번 깨서 애들방 들여다보고 그렇지않나요 ?
이제 잠이 조금씩 줄어드려고 그러서나봐요 ㅎㅎ5. 원글
'22.7.21 7:17 AM (1.252.xxx.104)네 ㅜㅜ 저는 숙면이라 푹잤어요
큰애가 어릴때부터 한두번깨서 엄마아빠 잘자는지 보고 다시가서 자더라구요.6. dlfjs
'22.7.21 10:08 AM (180.69.xxx.74)몇년 지나면 또 잘 자요
운동하고 커피 안마시고
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1356169 | 엉덩이에 팬티가 7 | 000000.. | 2022/07/21 | 5,210 |
| 1356168 | 해방일지 염기정 진짜 왜저래요 30 | ㅡㅡ | 2022/07/21 | 8,249 |
| 1356167 | 폐경관련 도와주세요. 2 | Help | 2022/07/20 | 2,436 |
| 1356166 | 궁금한데 청와대 귀신들 따라갔나요? 5 | Zmkska.. | 2022/07/20 | 3,193 |
| 1356165 | 수학만 1인 아이 8 | ㄱㄱ | 2022/07/20 | 2,741 |
| 1356164 | 힐스테이트 동탄 실거래가 18 | ㅇㅇ | 2022/07/20 | 8,849 |
| 1356163 | 이번 솔로 특이해요 47 | ㅎㅎ | 2022/07/20 | 7,582 |
| 1356162 | 요즘 중학생들 근황 이라네요.jpg 18 | 멍청행동잘못.. | 2022/07/20 | 15,996 |
| 1356161 | 나이는 정말 중요한 ‘숫자’예요. 2 | DGO | 2022/07/20 | 3,491 |
| 1356160 | 매일 거짓말 하는 아이 고쳐본 적 있으신가요 17 | ㅁㅁㅁ | 2022/07/20 | 2,862 |
| 1356159 | 스티븐스필버그 이거 사실 맞나요? 8 | 영화 | 2022/07/20 | 6,842 |
| 1356158 | 오케스트라에 지휘자가 없다면? 5 | 궁금 | 2022/07/20 | 1,464 |
| 1356157 | '외계+인' 봤습니다 30 | ... | 2022/07/20 | 7,549 |
| 1356156 | 겉절이하고 수육할건데 어울리는 국이나 찌개 8 | Dd | 2022/07/20 | 2,946 |
| 1356155 | 이재용 복권 이명박 사면 김경수 가석방 9 | ㅇㅇ | 2022/07/20 | 2,614 |
| 1356154 | 영자야 영철이 괜찮다! 6 | .... | 2022/07/20 | 4,076 |
| 1356153 | 샤오미 미밴드 수면시간 얼마나 나오나요? | ... | 2022/07/20 | 633 |
| 1356152 | 타인의 감정에 예민한 아이 성향 12 | … | 2022/07/20 | 3,203 |
| 1356151 | 옥순정숙추접해요 6 | 요리좋아 | 2022/07/20 | 5,495 |
| 1356150 | 생리, 며칠 정도 하시나요. 7 | .. | 2022/07/20 | 2,730 |
| 1356149 | 20억 이상 아파트 한채는 있어야 중산층입니다. 6 | 중산층 | 2022/07/20 | 5,754 |
| 1356148 | 젊은 직원들의 처세술이 장난아니네요 77 | 짱 | 2022/07/20 | 25,729 |
| 1356147 | 나는 솔로에 의사가.. 의사가 아니어도 15 | ㅇㅇ | 2022/07/20 | 7,348 |
| 1356146 | 현재 혈압 180인데요.. 13 | .... | 2022/07/20 | 5,186 |
| 1356145 | 문고리 육상시 가 무슨 말이에요? 3 | 궁금 | 2022/07/20 | 3,467 |