요즘 매일 10시간씩 자도 피곤해요
작성일 : 2022-07-20 09:21:33
3486343
어제는 그래서 일부러 30분 걷고 잤는데
운동하면 오히려 푹 자서 개운하게 일어날 줄 알았지만
아침 6시에 일어났다가 또 잠들었어요..... 지금 일주일 넘게 이렇네요
IP : 121.131.xxx.8
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'22.7.20 9:24 AM
(220.117.xxx.26)
수면 직전 운동은
수면 질 해쳐요
30분이면 딱 몸 워밍업 되는데
취침해서 더 그렇네요
2. ..
'22.7.20 9:25 AM
(39.115.xxx.64)
간이 안 좋거나 갱년기 들어가기 전 증상도 이런
증상이 있다고 들었엉ㆍ
3. 간지방
'22.7.20 9:28 AM
(116.42.xxx.47)
-
삭제된댓글
가까운 내과에 가서 피검사 해보세요
간쪽에 문제 생긴건지
4. ..
'22.7.20 9:43 AM
(211.36.xxx.39)
자두 복숭아 제철과일섭취
비타민c 드세요
5. 흠..
'22.7.20 9:44 AM
(211.227.xxx.207)
-
삭제된댓글
잠을 좀 줄이세요. 10시간 자면 더 피곤합니다.
6. ..
'22.7.20 9:58 AM
(220.84.xxx.203)
다른증상은 없나요?
소화가 안된다던가, 뭐그런
가까운내과가서 피검사해보심이 좋을듯해요 위분말대로 간수치 등 확인해보셔야할거같아요
7. ..
'22.7.20 10:27 AM
(115.40.xxx.133)
운동을 꾸준히 해보세요
잠은 8시간 정도로 줄이시구요
영양제도 꼭 드세요
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