누워서 다리 뻗어서 자전거 타는 시늉 하는 운동 괜찮나요.
괜히 하다가 그거 안 좋은데...소리 들을까봐 확인합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
누워서 자전거 타기 운동요, 허리,무릎에 무리 가는 거 아니죠?
운동 조회수 : 1,688
작성일 : 2022-07-19 09:10:31
무릎,허리 다 안 좋은 편인데
IP : 1.227.xxx.55
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'22.7.19 9:11 AM (182.211.xxx.105)뭐 얼마나 하시겠어요.
걷기는 하시죠?2. ...
'22.7.19 9:14 AM (210.205.xxx.17)윗님 말이 맞아요. 그거 운동될만큼 오래 하지도 못해요....
3. 윗님들
'22.7.19 9:35 AM (1.227.xxx.55)뼈 때리시네요 ㅎㅎㅎㅎ 그러게나 말이예요. 뭐 얼마나 할 거라고. ㅎㅎ
4. ...
'22.7.19 9:42 AM (39.119.xxx.49)https://youtube.com/channel/UCfwHnETOc2DrYnBDPjxzKSA
허리가 얼마나 안좋으신지모르겠지만
정선근교수님 나오신 유퀴즈랑 유튜브 참고해보세요5. 음
'22.7.19 10:23 AM (14.55.xxx.232) - 삭제된댓글다른건 몰라도 목에는 확실히 안좋겠네요.
ㅡ지나가는 목디스크 있는 사람ㅡ
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