콜레스테롤 수치 궁금한점이 있어요

[abc]

hdl이 높은건 몸에 좋은 음식을
많이 먹어서 그런건가요?
고기나 단백질을 많이 먹어야
올라가는건지
마르고 식사량도 적고 고기도 많이 안먹는
사람이 hdl 이 높은건 이유가 뭘까요?
체질탓인가요?
지질? 이 수치도 매우 낮더라구요.
여자가 hdl수치가 90 이면 일반적인지요?

[유전력으로]

높은 경우인데 저체중에 뱃살1도 없는 50세 입니다 hdl80-90 수치 나오고 약안먹으면 ldl 170 나옵니다 45세부터 약복용 합니다 걷기운동 한두시간 늘 하는것 빼곤 없구요 먹는것도 한식으로 소식합니다 결론은 유전으로 ldl이 높은경우 hdl도
같이 높아지더군요 ㅠ hdl이 너무 높아도 안좋아요 간에서 개념없이 콜레스테롤 막 방출하는듯 해요