다이어트 하려고 의지는 엄청 강해졌어요
근데 몇년전 다이어트 빡시게 하다가
머리숱 왕창 빠져서
엄청 곤란했거든요
탈모 방지하려면
어떻게 해야하는지 아시나요?
누구는 탄수화물이라고 하고
누구는 단백질이라고 하더라고요
그때는 조금씩 다 먹었는데
양이 확 줄긴 했거든요
양을 너무 줄여서 그랬을까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 중 탈모 방지하려면
질문있습니다 조회수 : 1,963
작성일 : 2022-07-18 13:47:59
IP : 112.161.xxx.37
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.7.18 1:49 PM (211.246.xxx.250)탄단지 다 맞춰서 먹어야 돼요.
그리고 콜라겐, 비오틴, 종합비타민 챙겨먹고요2. ㅇㅇㅇ
'22.7.18 2:27 PM (221.149.xxx.124)탄수화물, 단백질 둘다 중요함
3. 영양제
'22.7.18 2:38 PM (220.75.xxx.191)잘 챙겨드시고
머리에 직접적인 영양도
잘 써야함요
맥주효모분같은거 샴푸할때
섞어쓰셈
탈모용샴푸에 섞어쓴지 두어달 됐는데
머리카락에 힘이 생기고
이마 양쪽 숱 줄었던거 훨 나아짐요
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