마흔 중반이고 먹는 영양제가 점점 더 느네요 ㅠ
너무 많이 먹고 있나요?
먹는 약과 이유를 적어봤오요
종합비타민 (갱년기 대비)
유산균 (과민성대장증후군)
마그네슘 (불면증)
트립토판 (불면증)
루테인+오메가3 복합제 (눈건조)
비오틴 (가늘어진 머리칼)
판시딜 (가늘어진 머리칼)
비오틴은 사놓은거 다 먹으면
안먹을려고요
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영양제 너무 많이 먹고 있나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,447
작성일 : 2022-07-17 13:41:49
IP : 124.51.xxx.115
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'22.7.17 1:48 PM (122.35.xxx.158) - 삭제된댓글저보다 적게 드시네요
2. 둥둥
'22.7.17 2:01 PM (112.161.xxx.84)속 안쓰린가요?
저는 비타민c, 칼슘제, 비오틴, 판토텐산,
오메가3, 콜라겐, 유산균
너무 많아서 가끔 번갈아 먹어요.3. ..
'22.7.17 2:03 PM (218.50.xxx.219)저보다 적게 드시네요. 22
아침: 유산균, 칼슘.콜라겐, 아연,셀레늄
점심: 비타민B 오메가3 비타민C 루테인 비타민D MSM
저녁: 마그네슘 비오틴4. ㅇㅇ
'22.7.17 2:09 PM (58.124.xxx.225) - 삭제된댓글와.. 엄청 다양하게 많이들 드시네요. 반성해야하나요. 잘 안챙겨먹어요ㅠ
5. 저
'22.7.17 2:11 PM (118.235.xxx.80)갱년기 증상 없는 50대.
비오틴은 매일 먹고
눈영양제( 루테인 지아잔틴)
위장 비타민( 위톱)
비타민 D
번갈아 먹어요. 간부담될까봐요.
대신 식사때 영양소 잘 챙겨먹어요.
좀 부실하게 먹으면 눈밑이 떨리더군요.
그리고 미네랄 워터 드세요.
칼슘 칼륨 마그네슘 다 들어 있어요.6. ..
'22.7.17 2:12 PM (122.35.xxx.158) - 삭제된댓글생수가 미네랄 워터에요.
그 정도로는 택도 없어요.7. 전혀요
'22.7.17 4:53 PM (106.102.xxx.37) - 삭제된댓글위가 튼튼해서 더 먹고있어요
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