휴..안 그래도 갱년기라 힘든데.

[감정이]

안 그래도 갱년기라 힘든데…. 다이어트까지 하려니 더 짜증 나서 살 빼는 건 포기해야겠어요

갱년기 짜증 날 때 달달한거 맛있는 음식 먹으니 그나마 좀 괜찮아지는데 살을 빼려니

갱년기엔 못하겠네요….

그래서 갱년기 지나면 다시 살을 빼려고요. 참 갱년기 몇 년인가요? ^^

[바람소리]

갱년기 사람마다 다 다르지만
물리적 증상이 없어져도 살빼기는 어려워요.
그게 다 호르몬 장난이니

[저는]

피곤하거나 체력 떨어지면
다이어트가 힘들어요.
살기위해 뭐든 든든하게
먹어줘야 할것 같거든요.
아님 달달한게 계속 땡기고.
근데 그게 다 핑계인걸 잘 알고있는 게 함정 ㅋ

[감정이]

그러니깐요..갱년기가 왜 입으로 오는지 TT

[ㅇㅇ]

3주동안 10키로씩 빠른걸음으로 미친듯이 운동했는데 100그램도 안빠짐 ㅎㅎ
화딱지나서 그날로 그만둠.
담날부터 운동안하고 탄수화물 줄이고 식사량 줄임
1주일만에 2키로 빠짐.
운동안하고 먹는거 참을거임 ㅎ

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갱년기 지나면 완연한 노화에 진입하는데 그땐 더 힘들텐데요

[dlfjs]

거의 굶고 운동하거나
약 도움 받아야 빠져요

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휴그랜트 얘기인줄 알고 클릭한 나.
나도 내가 싫다 ㅋㅋㅋ

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빼는건 무리고 유지가 목표에요