pt 잘 못 된 지도로 통증이 심하면 짐에 말하나요?

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마사지, 침으로 여러 차례 돈은 돈 대로 쓰고
통증으로 진통제도 먹고 운동 다음 3일은 새벽 6시 되어 잠들어 우울했어요

보름 가까이 되어 새벽 스트레칭 2시간 하고 오늘에야 통증이 많이 풀리긴 했는데 그간 고생한 것 때문에 화가 나네요
일자목이라 하면 안 되는 운동을 과하게 시켰고 체형교정 pt에요

[…]

말하죠 미국에서는 소송감 ㅋ

[저는]

아프면 바로바로 말하라고 하셔서 말하면
거의 도수치료에 가깝게 마사지 해주시더라고요.
선생님과 의사소통이 잘 안되었나봐요.
말해보세요.

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이래서 헬창들이 시키는대로 하면안되요
발레나 요가도 마찬가지고요
강사들이 비전공자 일반인의 몸을 몰라요
다 자기들 몸 같은줄 알아요
막시킨다니까요

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트레이너 한테는 말했는데 죄송하다며 아무것도 하지 말고 쉬라고 했었구요
통증 때문에 힘드니 마사지 받고 한 거구요
오늘 확인하니 대표 한테는 전달도 안 된 것 같더라구요

[...]

허리병났다고 하니 요가 선생 명현현상이라고 참고 계속하고 견뎌야 좋아진다고

다른 요가 선생 무릎 W자로 놓고 눕히고 비틀고 두손으로 몸무게 실어서
계속 누르고 무릎 아작날 뻔..

[...]

체형교정 pt인데도 그러는건... 좀...

[전공자]

아니고선 잘몰라요.
Pt,요가, 필라테스도 운동쪽 전공하고 관련 자격증들 공부해서 따고 한 분들께 배우세요.

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물리치료나 재활쪽 자격증 있는지 확인하고 배우세요.

그냥 운동 좀 하다가 트레이너 하는 경우가 제일 위험해요.