잠안올때 재미없는 거 들으니 효과있네요 ㅎㅎㅎ
작성일 : 2022-07-09 06:46:24
3480511
평소 불면증인데
잘때 오다오북으로 조선왕조실록 들으니
잠이 오네요
누워서 서너시간만에 잠들때도 많은데
이거 들으니 삼십분도 안걸리는듯
중간중간 깨긴하는데
그래도 안듣는거보다 나아요
IP : 124.51.xxx.115
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 늙으니
'22.7.9 7:36 AM
(223.39.xxx.69)
-
삭제된댓글
왜 할머니들 tv보다가 주무시는지 이해가 되더라구요
잠이 솔솔 와요...
2. ..
'22.7.9 7:43 AM
(38.147.xxx.49)
재미없는 책 읽어도 잠이 잘 오더군요
3. ㅇㅇ
'22.7.9 9:34 AM
(1.235.xxx.94)
저도 밤마다 물리학책이랑 철학책 오디오북으로 들어요.
30분 30분 타이머 맞춰놓고 자는데 항상 30분 이내에 잠들어요.
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