기분 나쁜 일이 있으면 계속 생각나요

[ㅡㅡㅡ]

오늘 신경쓰이고 언짢은 일들이 몇 개 있어서인지
오후 내내 기분이 별로네요
머리에서 계속 그 일들이 떠올라서 날씨도 끈적거리는데
생각마저 왜 이러나 몰라요
둿북이지만 상대방에게 받아 치는 말을 할걸
그랬나 후회도 되고요ㅠ
기분 나쁜 일 있는 날 잊고 편하게 생각하는 방법이
있으면 공유좀 부탁드려요

[나이드니]

기분나쁜말 탁 받아치고 내가 속편한 성격이 아니구나 싶어요
누구한테 원한사는것보다
내가 좀손해보는게 낫다
화나는 일있음 속으로 막욕하고 털어버리세요

[..]

네.원수만 될거에요그냥
시간지나면 서서히.잊혀지고 살아가는거죠

[일단]

잠부터 주무세요.
체력이 딸리면 별일 아닌거에도 예민하게 반응하지요.

체력이 좋으면 멘탈도 좋답니다.
예민해 봐야 나만 손해지요^^