걷는 분들, 오늘 나가시나요?

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디스크 때문에 거르지 않고 걸으려고 노력하는데...
어제 오늘은 정말 나갈 엄두가 안나네요.

앞으로 한동안 계속 이런 날씨겠죠 ㅠ

[ㅇ__ㅇ]

하… 저도 타서 죽는 줄;; 매일 만보 이상 걸었는데 어제 오늘은 나갈 엄두가 안 나요. 해 떨어지면 나가볼까 해요

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새벽에 나갑니다~
낮엔 양산~

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이른 아침에 다녀왔어요. 7시반에 나가서 한시간 걸었는데 8시부터 더웠어요. 6시에 나가야겠어요.

[음]

여름이 되니 새벽 6시쯤 나가도 덥길래, 7월부터 헬쓰 끊었어요.
지금 이틀 나가서 에어컨 밑에 런닝머션에서 걸었는데 훨 좋아요. 특히, 어제 그제 밖에서 걷기는 진짜 무리더라구요.

[아까]

9시쯤 나갔는데 벌써 푹푹 쪄서..낮엔 못나가요 이따가 밤늦게 다시 나가야죠.

[ㅁㅇㅇ]

밤9시쯤나가 걷고와서 샤워해요.

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나가신 분들 다들 대단하세요.
뜨거운 해만 피하면,
더운거야 사우나도 가는데... 싶으면서도
막상 떨어지지는 않는 발걸음(엉덩이)

저도 실내에서도 하신 하는데,
제경운 그래도 밖에서 걷는게 다르고 몸이 차이를 느껴서
되도록 나가고 싶은데... (공원에 완만한 오르막이 있어서 것도 좋구요)
한 여름 한두달은 실내에서 하게 될듯.

[르dd]

폭염주의보...해떨어지면 나가세요

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유튜브에 걷기운동 찾아서 30분 1시간 하셔요. 땀띠나고 얼굴타고 열사병 걸립니다

[야옹쓰]

남편은 9시즘 나가서 한시간 걷다 들어와 샤워한판하고 잡니다

[아침]

5시 반에 나갔다 왔어요.

[ᆢ]

9시 나갔다가 죽는줄 알았어요 오늘 심하네요

[저녁8시30분]

나가서 11시20분쯤 들어오고 하루18000보가까이걷습니다만 요즘은 매일갈등하면서
걷다옵니다
긴마후라에 물듬뿍묻혀서 어깨에두르고
다녀오면 다말라져있어요
건강때문에 무조건걷습니다
하지만더위때문에 돌거같아요