수영하시는 분들께 질문 있어요

[붕어]

수년전에 수영 잠깐 배우다가 간만에 배우러 갔어요. 말이 초급반이지 다 수영을 해봤던 분들이 오셨더라고요. 그래서 강사님이 저희를 킥보드 잡고 레인 몇바퀴씩 뺑뻉이를 돌게 하면서 자세 등을 추후 지적해주세요. 문제는 제가 저질 체력이라 남들은 25미터 한번에 쭉 가는데 저만 힘들어서 중간에 자꾸 서게 돼요. 그래서 자꾸 전체 흐름에 방해가 되는거 같아 넘 미안해요. 그래서 수영하시는 분들에게 여쭤보고 싶어요. 민폐를 끼치더라도 단체반에 뺑뻉이 억지로 따라 돌면 결국에는 제 체력이 따라 올라갈까요? 아니면 헬스같은걸 해서 기본 체력을 더 올리고 난 뒤에 수영 수업을 다시 듣는게 나을까요? 저 말고 좀 못하는 사람들이 몇명 있으면 눈치가 덜 보일텐데 저만 눈에 띄게 체력 차이가 나서 넘 부끄럽고 미안해요...

[꿀녀황당]

저도 비슷 처지였는데
결국 속도는 비슷해져요..

[그래서]

저는 젤 뒤에서 하고
옆라인으로 빠지기도 해요
저희라인에 저같은 사람이 몇있어요

[네]

같이 돌다보면 어느새 체력이 늘어요
가급적 뒤에서 남들보다 한두바퀴 덜 돌더라도 같이 하세요
물 안에서 하는 운동이라 헬스로 체력 올리는 건 별 도움 안 될 거예요

[ㅌ]

단체수업은 어쩔수없어요.
걍 꾸준히 다니세요

[그냥]

하다보면 괜찮아져요

[괜찮아요]

젤 뒤에서 따라가세요
하다보면 체력 올라와요
재밌어지실꺼에요

[ㆍㆍㆍㆍ]

맨 뒤에서 하세요

[..]

무조건 계속하세요

[..]

25미터도 못 갈 정도면
헬스랑 병행하는게 나아요
수영으로 근력 올리는거 보다 헬스가 더 빨리 올릴수 있어요
자전거 타시고 하체 근력운동하세요
하체운동은 3일에 한번 정도만

[마요]

그냥 뒤에서 하셔도 전혀 민폐 아니예요.
그리고 발차기는 체력보다 어떻게 차는지 요령이 부족해서
못차는 경우가 많은데, 유튜브에 이현진, 러블리스위머 라는 분
발차기 동영상 한번 보시면 많이 도움되실꺼예요.
저도 발차기가 약했는데, 그 영상보고 연습하니까 많이 좋아졌어요

[ㅇㅇ]

헬스와 수영 둘 다 해봤는데 둘은 전혀 달라요. 헬스에서 근육 만든다고 수영에서 전혀 도움되지 않아요.
남들 도는 거 제일 뒤에 따라가시고, 제일 선두에 섰던 사람이 (한 바퀴 돌아서) 님 뒤로 바짝 붙는다 싶으면 눈치껏 옆 라인으로 빠지세요. 뭐가 되었건 계속 해야 늡니다.

[..]

저도 그래서 관뒀어요 ㅠ

[ㅇㅇ]

몸에 힘빼는 법을 익혀야 해요

강습 끝나고 10분 강습전 10분 남아서 연습하세요

연습해서 따라가야 좋아요

[..]

수영 발차기/유튜브 ㅡ이현진

[붕어]

대다수가 참고 따라가라는 의견이시네요. 쪽팔리더라도 믿고 열심히 해볼게요. 답글 달아주신 분들 감사합니다~

[기초땐]

체력이랑 상관없고,
전 처음엔 일번이었는데,
지금은 꼴찌예요.
운동량이 늘어나는 때에는 체력차이가 나는거고,
지금은 물 적응력 정도의 차이 일거예요.
처음에 꼴찌하던 분이 지금은 앞에서 훨씬 잘하세요...

[후]

강습 없는 날 가서 연습했어요
만년 꼴찌에 일부러 수준도 낮춰서 천천히 올라가서 결국 핀수영하고 다이빙까지 했어요
화이팅 입니다!!

[^^]

쪽팔리는건 한순간입니다.
맨 뒤에서라도 참고 하다보면 체력이 늘게 되어있어요.

앞으로 살면서 무언가를 배울때 지금같은 상황이 또 올수가 있어요.
한 번 도망가면 나중에도 또 도망가게 되고 결국은 자신과의 싸움에서 지는것만 남게되죠.

저도 수영배울때 겁많고 무서워서 제가 할때마다 사람들이 웃었거든요.
강사가 제 무릎이나 다리를 잡을때 깜짝 놀라서 멈추게 되는데 이 때도 웃음거리였구요. ^^
세 달이 지나니 웃던 사람들 다 떨어져나가고 저 포함하여 세 명만 남게 되었어요.

[ㅇㅇ]

제일 뒤에서 하시고 중간에 멈출 때 레인에 바싹 붙어서 뒷분이 지나갈 수 있게 신호를 주세요.
그래서 남들 5바퀴 돌 때 3-4바퀴 돌면서 따라가세요