그리고, 조금 지나서 0.5키로 빠졌다고, 그것만으로도 좋다고 글 쓴적도 있어요.ㅎㅎㅎ
여러분! 제가 오늘부로 2키로 빠졌어요!
정말 감개가 무량하네요.
제 경우는 스트레칭하고, 근력운동하는건 건강해지는데만 도움이 될뿐이었고요.
덜 먹어야지, 몸무게가 빠지네요.
하루 두 끼 먹었어요. 흑.
아이스크림 먹고싶을때, 오이먹고.
조각 케익 먹고싶을때, 사과먹고. 흑흑.
라떼 먹고싶을때, 생수에 레몬 조각 넣어 마셨어요.
건강해진 느낌은 들어요.
더 빠질지, 계속 유지할 순 있을지, 모르겠지만.
어쨌든, 오늘은 기분이 좋아요.^^ 오늘의 기쁨을 즐길래요.^^