자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
족저근막염 완화되어서 비결 공유해요
실내에서 두툼한 슬리퍼 신고 많이 좋아졌어요..
진짜 신기하네요..
가끔 테스트 삼아 아침에 처음 발 디딜때 맨발로 디뎌보는데
완전 느낌이 다릅니다.
네이버에 그냥 구름슬리퍼 층간소음 슬리퍼로 검색하시면
3,900원짜리 떠요.. 리뷰가 2만개 넘어요..
아 돈 사천원에 나을 일이었다니……
1. .....
'22.7.2 3:20 PM (39.113.xxx.207)밖은 안나가고 집에서만 걸어다녀요?
2. 바닐라향기
'22.7.2 3:23 PM (106.102.xxx.130)리본달린건가요?알고싶어요ㅎㅎ
3. ㅡㅡㅡ
'22.7.2 3:24 PM (119.194.xxx.143)전 그거 아무소용 없던데요
햄스트링 스트레칭 발바닥 마사지가 매일 하고
그런 싼거 말고 아디다스 에서 파는 발환자들이
많이 신는 슬리퍼 있어요(저도 슬리퍼 사느라 돈 많이 버리고 정착) -족저근막염 카페 전전하다가 발견한겁니다
저 4000원짜레
슬리퍼 그냥 충격방지쿠션이
들어갔다기 보다는 스펀지 두꺼운 느낌요4. …
'22.7.2 3:26 PM (61.83.xxx.150)살도 빼서 몸무게 줄이라고 의사가 그러네요 ㅜ
몸무게도 줄이고
밖에서는 뒤에 끈 달린 샌달이나 운동화신어요
뒤꿈치가 먼저 닿아야 해서
앞에만 끈 있는 샌달은 족저근막염에 제일 나빠요5. ..
'22.7.2 3:29 PM (58.230.xxx.140)저도 슬리퍼 신고 점차 나아졌어요.
슬리퍼를 꼭 신게 되었네요.6. ㅁㅁ
'22.7.2 3:32 PM (110.70.xxx.194) - 삭제된댓글경험상 회복이되는건 아니고
안신으면 맨발로는 아파서 아예못걸음 ㅠㅠ7. ..
'22.7.2 3:33 PM (203.30.xxx.252)저는 1년정도 아프다 그냥 저절로 나았어요.
별 치료 안 했는데도요8. ㄴㄴ
'22.7.2 3:34 PM (106.102.xxx.197) - 삭제된댓글슬리퍼는 몇천원 짜리도 비슷한줄 알고 신어보긴 했는데요
아치가 무너지면서 발목 축이 휘청거려 중심이 전혀 안 잡히던걸요
아디다스 슬리퍼는 아마도 알파바운스 일거에요
발목, 다리 골절 되었던 분들이, 깁스 풀고 집에서 걸음마 연습하며 많이 신어요
족부전문정형외과 의사쌤은요
복사뼈 골절 후 운동화는 닿아서 못 신겠다고 여쭸더니, 우포스 슬리퍼 사서 신으라고 하시더라고요9. ㄴㄴ
'22.7.2 3:40 PM (106.102.xxx.197)집에서 신는 슬리퍼는 몇천원 짜리도 비슷한줄 알았는데요
아치가 무너지면서 발목 축이 휘청거려 중심이 전혀 안 잡히던걸요
아디다스 슬리퍼는 아마도 알파바운스 일거에요
발목, 다리 골절 되었던 분들이, 깁스 풀고 집에서 걸음마 연습하며 많이 신어요
족부전문정형외과 의사쌤은요
복사뼈 골절 깁스 뗀 후 운동화는 절개부위에 닿아서 못 신겠다고 여쭸더니, 우포스 슬리퍼 사서 신으라고 하시더라고요10. ....
'22.7.2 3:44 PM (180.70.xxx.31)저도 다이소에서 산 푹신한 슬리퍼 신으면서 다 나았어요.
그래서 지금은 슬리퍼도 안 신어요.11. ..
'22.7.2 3:54 PM (114.207.xxx.109)살찌면 아프고 그렇더라구요
12. 실내
'22.7.2 4:06 PM (58.234.xxx.218)저도 실내에서 슬리퍼신고 나았어요.물론 외출시에도 구두는 안신고..요새는 운동화만 신지만요
13. ㅇㅇ
'22.7.2 4:07 PM (116.46.xxx.87)저도 외출할때 구두는 이제 안 신고요 그냥 폭신한걸로 신어요. 요지는 비싼거 족저근막염에 좋다고 광고하는거 꼭 그런거 아니라도 폭신한거 신으면 좋다는 거에요.
비싼거부터 덜컥 사시기전에 한번 신어나보세요..14. ....
'22.7.2 4:44 PM (121.166.xxx.19)일단 주문했어요 원래도 집에서 푹신한거 신고 있는데
이건 더 두툼하네요15. 오
'22.7.2 4:45 PM (223.39.xxx.159)주문했어요. 가족수대로요
감사합니다16. ...
'22.7.2 4:54 PM (14.51.xxx.138)저도 욕실화를 집안에서 신고 다녔는데 언제 나았는지 이제 안아파요
17. ᆢ
'22.7.2 5:18 PM (223.38.xxx.121)족저 근막염.
저도 효과본게
집안밖서 바닥 푹신한 신발,슬리퍼신는거랑
손바닥에 뜸뜨는 거로요.
동네 수지침선생님이 무료로 뜸자리봐주시는데
거기서 뜸 사다가 떠요.
한동안 안뜨다가 도로 심해져서
하루떴는데
담날이 다르더라고요.
그래서 효과를 알게됐어요.18. 골프공
'22.7.2 6:08 PM (122.32.xxx.124)저는 tv보면서 바닥에 수건 한장 깔고 그 위에 골프공 놓고 발바닥 움푹 패인 곳으로 빙글빙글 굴려줬어요. 3일쯤 지나니 아픈 거 사라졌더라구요. 단, 너무 세게 굴리면 안 되고요.
19. 족저근막염
'22.7.2 6:36 PM (220.76.xxx.176)알파바운스 우포스 발뜸 골프공
20. 모든 염증은
'22.7.2 7:32 PM (223.38.xxx.42)시간이 지나면서 서서히 낫는 것 같아요
몸 컨디션이 나아지고 염증수치가 낮아지면서
몸의 회복탄력성도 한몫 하구요
갱년기 지나면서 족저근막염에 어깨통증에
두루두루 염증이 돌아다니더니
냅두니까 나았어요21. 감사합니다
'22.7.2 7:52 PM (36.38.xxx.24)족저 때문에 한달 치료받고 있는데...
저절로 낫는다는 분도 있고....염증에 대해서 알려주신 분도 안심이 됩니다.
저드 87000원짜리 베어풋사이언스 슬리퍼 샀어요. (광고 아님)
체외 충격파 치료 3회 받고 많이 좋아지긴 했는데 아직도 아파요.ㅠ.ㅠ22. 저두요
'22.7.2 9:33 PM (123.111.xxx.72)정형외과 의사가 실내슬리퍼 신으라 해서 신었는데 그 이후로 족저근막염 땜에 병원은 한번도 안갔네요 넘 좋아요
23. 저는
'22.7.2 10:31 PM (125.183.xxx.190)크록스 진짜 발 편한거 신고있었는데 이거도 한번 신어보고싶네요
노란색으로 구매완료~
원글님 좋은 정보 감사합니다