댜이어트 할때 너무 너무 먹고 싶어요.

[ㅇㅇㅇ]

다이어트 하는데 유난히 배가 너무 너무 고픈거예요.
생리전이라 그런지 배가 유난히 정말 참을수 없는?
정말 참을수 없는....
이럴때는 먹는게 맞겠죠???
평소에는 참을수 있는데 생리전에는 도저히 참을수 없을때는
드시나요?
생리전에는 기분이 쳐지면서 우울하고 진짜 막 먹고 싶은 생각이 너무 드는데....

[해지마]

굶으면서하는 다이어트는 실패할 확률이 높아요. 방울토마토나 오이드세요. 둘다 싫으시면 드시고싶은거 조~~금만 드세요^^

[.....]

다이어트는 말 그대로 식단 조절인데 쫄쫄 굶느냐 적당히 굶느냐의 차이지 기존에 먹던 칼로리보다 덜 먹어야해서 어느정도는 굶은 느낌을 지속할수밖에 없잖아요. 굶지말고 하라는 분들은 그냥 평소에 먹던 거 다 먹으면 어떻게 다이어트가 될까요..

[ㅇㅇ]

윗님말씀처럼 과자같은거말고 방토같은거 드세요

[...]

다이어트할때 오이 세개 삶은달걀 몇개 물잔뜩
그냥 욕하면서 먹었어요
저는 일단 배가 부르면 아무리 맛있는거 있어도 손이 안가거든요

[ㅇㅇ]

솔직히 저녁에 배고픔이 도저히 자제안되고 스트레스가 극심하여

비만크리닉 식욕억제제 1달 처방 받았고요

다이어트 3개월째인데 위장이 줄었고 살이 빠지니까 의욕이 더생겨나서 혼자 식사조절이 습관이 되네요 지금 11키로 감량을 했어요

병원도움도 받아보세요

[ㄷ ㄷ]

다엿 식욕관리 저장