손바닥,발바닥이 너무 뜨거워요

[덴현모]

손,발바닥이 원래 두껍고 살집이 많아서 제 몇개 되는 컴플렉스예요

며칠전부터 색이 발갛고 열이 났었는데 차가운데만 좀 갖다대면서

지냈거든요

아침에 일어나니 한쪽 발바닥이 아파서 걸음을 걷기가 힘들어요

살펴보면 아무것도 없고요

열은 그대로 나고요

이거 무슨 증상일까요? 

[....]

갱년기.....

[일단]

열이 난다는건 염증이 있을 확률이 높긴해요.
내과가서 피검사 한번 해보시면 별거 아니니까
개운하실거에요.

[덴현모]

정말요?
갱년기 지나갔는줄 알았는데.

[docque]

칼로리 섭취를 대폭 줄여 보세요.
특히 탄수화물(저녁식사), 단백질, 지방

여름철엔 체온 유지에 필요한 칼로리가 대폭 줄어들어서
여기에 맞추어 칼로리 섭취를 줄여야 하는데 (실제로 입맛도 줄어들죠)
그대로 드시는 분들은 칼로리가 남아 돌게 됩니다.
그걸 살로 찌우는 분들도 계시지만 여분의 칼로리를 태워 없애는 분들도 있습니다.
그렇게 대사가 항진되면 심부체온이 상승하고
열을 발산하여 심부체온을 낮추기 위해 말단부(손, 발)의 혈관을 확장하게 됩니다.
여름철에 수족 번열이 있는 분들은 겨울철에 수족 냉증이 나타나는 분들도 있습니다.

며칠만 시험삼아 칼로리 섭취를 대폭 줄여서 테스트해 보심이...
운동도 좀 하시고 과일채소 위주로 가볍게.

[...]

갱년기 증상은 죽을때까지 라고 조금씩 변화는 있을뿐
날씨 흐리거나 비올려면 더 손발이 뜨거움
특별하게 아파서가 아니라면 갱년기증상 이에요

[ㅁㅇㅇ]

스트레스 심하시지않아요?

[덴현모]

헐헐
모르고 있던 새로운 정보들이 정말 많네요
다들 감사합니다.

[ㅁㅇㅇ]

저는 스트레스 엄청 심하던 시기에 그렇게 손발바닥이 불타올랐어요.. 당연히 살빠졌지만 밥을 거의 못먹기도 했어요