프리바이오틱스

[whiteee]

유산균 먹이라는 프리바이오틱스를 구입했는데요

유산균은 아침에 공복에 물 마신 후 먹는게 좋다는 것은 아는데요

이 프리바이오틱스는 언제 먹는건가요? 

1. 동시에 아침에 복용한다. 

2. 1-2시간 간격을 두고 뒤에 복용한다

3. 유산균은 아침, 프리는 저녁 등등??

아시는 분 답변좀 부탁드립니다.

변비때문에 두개 같이 먹으면 나을까 해서 프리도 구입했습니다.   

[둥그리]

전 프리바이오틱스는 식전에 유산균은 식후에 먹어요.
그렇게 안하면 변비 오고 치질 생기고 난리예요 ㅎ
전 그 방식이 제일 맞나봐요.

[바이오틱스]

프.리.는 유산균의 먹이가 되는 식이섬유종류
프.로.는 유산균주 예요

[외]

유산균 프리. 프로