평영 발목 꺾기가 죽어도 안돼요..ㅜㅜ

[..]

자유형 배영 접영 그럭저럭
그런데 평영 발목 밖으로 꺾어서 발바닥이 바깥으로
향하게 하는거.
그 상태에서 ㅇ자 그리며 발차기 하는거요.
뭐 붙잡고 하면 얼추 비슷하게 되는데
그냥 물속에서 하기 시작하면 자세 어그러져요.
물힘에 발이 맥을 못추고 아무렇게나 발차기 하게 되네요ㅜㅜ
그러다보니 남들 대여섯번에 얼굴 내밀고 갈거
저는 그 두배를 용을 쓰고 가야해요.
죽어라 안됩니다..우짜나요~~~~~

[...]

계속 평영발차기 연습하세요 쭉 짠다 생각으로요
저도 안되다가 계속 연습해서 중간은 갑니다 ㅠ
전 접영이 안돼요

[ㆍㆍㆍㆍ]

방바닥에서 엎드려서 평영 발차기만 한시간 연습하세요
그럼 물 속에서도 돼요

[정답]

물밖에서 많이 연습 하시면
물속에서 됩니다..

[흐흐]

난 개구리다 생각하면서 확 차보세요..다리벌리기 부끄러울수도 있는거니 난 개구리개구리

[..]

안되도 더 많이 해보세요 어느순단 딱 이거구나 느낌이옵니다 호흡이.터지듯 몸짓 액션도 터지는 순간이있어요

[....ㅇㅇ]

아고 웃겨라,,개구리,,ㅋㅋㅋ
따악 맞는 표현이구만뇨,ㅎㅎㅎ
오히려 접영을 어케 해요,,넘 힘들고 아에 할 생각을 안함,,ㅎㅎ
자유형 접영만,,접영이 젤 편하고 쉬운데,,
엎으려 연습하세요,,그리고 다른사람이 어찌 하는지 물속에서 관찰

[....ㅇㅇ]

아,,접영이 아니고 평형이요,,잘 못 썼어요 전 접영이 어렵고 평형이 쉬워요

[....ㅇㅇ]

평영,,,ㅡㅡ

[키판있지요]

노란 키판들고 발차기만 하면서 연습해보세요
발목에 힘 빼야하고요 진짜 개구리 다리 생각하면서 오무렸다 쭉 뺐다 해보세요
발끝에 발바닥에 물이 삭 가르는 느낌이 오면 물을 차고 나가는겁니다
팔도 가능한한 쭉 앞으로 빼고 (힘빼고) 다시 오무리고 처음에는 팔동작 크게하지만 나중에는 좀 좁게 오무리는게 편하고요 발도 그래요 처음에는 크게 펼치듯하지만 익숙해지면 그거보단 좁게 오무리는게 물가르기 더 편합니다
동영상 같은거 많이보세요 보고 따라서 연습해야 늘어요 홧팅!!

[...]

일년 가까이 평영에서 머물러 있어요
파닥파닥 제자리..
수영강사는 왜 그리 면박을주는지...

[에구]

저희 딸아이가 초등 6년 동안 수영을 배웠는데, 평행때 다리가 안되서 모양잡아 벽에 붙이고 있어보기도 하고 나름 신경써서 했는데, 지금은 위는 평형자세, 아래는 접형 다리 모양으로 수영하더라구요.

[..]

평영이 쉽다는 분은 제대로 안해서 그래요
평영은 힘들어서 대회에서 장거리가 없어요
평영도 접영만큼 힘듭니다

[ㅇㅇ]

저 전직 수영강사.. 폼 이쁘게 잡아주는걸로 인정 좀 받았죠
백날 바닥에 업드려 연습해도 안돼요
침대나 의자에 골반까지만 걸쳐 업드리고 무릎은 직각아래에 놓고 연습하세요
자유영,배영이 다 물을 평면으로 쓰다 평영,접영은 물의 깊이를 다르게 입체적으로 쓰니 어려워해요
엉덩이랑 같은 깊이로 무릎이 있으면 정말 흉한 다리모습이 됩니다
위에서보면 다이아몬드모양 정말 아니옵니다
엉덩이와 발은 수면에, 무릎은 허벅지깊이만큼 아래에를 기억하세요

[오호]

윗님 설명 정말 고맙습니다.
저는 할줄 아는데도 좀 고쳐야겠네요.