식이와 운동으로 좋아질 수 있어요 살살 뛰듯 빠르게 걷기하고 무게운동도 가볍게 시작하셔야죠 영양제도 잘 챙겨드시고
저도 그제 병원가서 골감소증 판정 받고 약 처방 받아왔어요. (칼슘+비타민d) 음식으로 섭취하기 귀찮아서요;; 하루에 한번만 먹으면 되니 편하긴 하네요.