나이 들수록 자기 컨디션 조절할 수 있는 사람의 삶의 질이 높더라고요. 어디 아프면 걱정부터 하기보다 할 수 있는 방법으로 다스리는 거 좋은 것 같아요. 더 좋아지시길요.
유툽 같은거 보신거 있을까요? 있으심 추천좀 해주세요. ^^
183님 유튜브는 아니고 물리치료사 블로그 봤어요. https://blog.naver.com/jhpilates81/222446253804
175님 좋은말씀 감사해요. 지금까지 너무 몸관리를 안하고 살았다 싶어요.
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