얼마전부터 커피에 버터를 살짝 넣어마시는데요

[....]

네스프레소 캡슐 2개 내리고, 우유 따뜻하게 해서 넣어 마셔요

얼마전부터 버터를 완두콩알 만큼 넣어 먹는데 맛이 확 다르네요

뭔가 느끼하면서 풍미가 더해져요

그리고 좋은건 커피마시고 오전중 화장실을 잘가요.

살 많이 찔까요?

저처럼 커피에 버터 조금 넣어드시는분 계시나요?

[..]

가염 넣으시나요? 무염 넣으시나요?
저는 집에 가염버터 있는거 잘라서 넣어 마셔봤는데 고소하더라구요.

[ㅡㅡ]

우유 대신 mct 오일 넣으면
방탄커피인데^^
저탄고지 식단 하는 분들
드시는.

[스테파니11]

살 안쪄요. 버터 여기저기 넣어먹고 탄수화물 줄여서 1년만에 15kg 감량했습니다. ㅎㅎ

[...]

우유 안넣은
원두+버터 맛도 같을까요?

[탄수화물]

섭취안하고 그렇게 먹으면 방탄 커피예요.
체중관리하는 헐리웃 모델들이 쉬쉬 먹던 거구요.
지금은 저탄고치식단으로 유명해져서 많이 하는거예요.

[..]

헉..스테파니11님 믿고 버터 듬뿍듬뿍 먹어도 되려나요?
대신 전체 음식량은 무척 조금 드신거겠지요? ㅎㅎ

[스테파니11]

버터는 살 찌는데 아무런 잘못이 없어요. 탄수 너무 많이 줄이진 말고 반만 드세요. 장기적으로 하시고요. 힘들지 않게 빠져요

[,,,]

저도 그 생각. 버터가 살 찌는데는 아무 잘못이 없는지 몰라도 콜레스테롤 수치 높이는 데는 일조를 하지 않나요?

[..]

기름도 먹는데 버터 정도 먹는게 대수일지 라면 모르고 하는말일가요

[크림]

크림을 자꾸 저으면 케이크 바르는 그 크림이자나요
그 크림을 자꾸 저으면 버터가 되자나요
그니까 크림 넣는거나 버터 넣는거나...