센시아같은약이 효과좋은지 다리 아프고 자주부을때 머가 좋은가요 ?
약보다 압박스타킹이 효과 나은지 여름에 덥고 벗기에 불편한가요 ??
압박스타킹 종아리용 짧은 것도 도움되구요. 반신욕하면서 괄사로 마사지 하는 것도 좋아요~
저는 수영을 자주 하는데 수영하고 반신욕하고 괄사로 마사지 하니 붓기나 통증 못 느끼고 살아요~~
L자 다리랑 요가링 한번 해보세요
벽에 다리 기대고 눕는 거랑 서혜부 지압.
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