칼슘 섭취의 문제점과 이를 보완하는 방법 소개

[wisdom80]

http://naver.me/IIZUuxNo

골다공증 때문에 여기 게시판에서 추천받은 디카맥스디를 겁색하는중에 보게 된 블로그입니다. 약사가 쓴 글인데, 믿을만한 건지 여러분의 의견도 궁금하네요. 마지막으로 추천하는 약도 있었습니다. (세이프 케이투 칼슘)
골다공증이 걱정돼서 요즘 근력운동과 가벼운 조깅은 계속 2달째 하고 있고 푸른 채소와 고추 파프리카 단백질 섭취도 꾸준히 하는 중인데 그 외에 약을 어떤걸 골라야 할지 걱정이네요.

[칼마]

칼슘마그네슘 2:1비율로 들어있으면서 비타민d 포함되어있는제품 (k까지 있음 더 좋고)으로 먹고 있습니다.