새벽에 헬스장 다니는 분 계신가요

[새벽]

며칠전 몇년만에 헬스장에서 힙어덕션 레그프레스 등을 했더니 아주 그냥 몸이 난리도 아닌데

이 기세를 몰아 헬스장을 다녀야 할거 같다는 생각이 드는거에요

예전 기억으로 아침6시 운동할때 정말 좋았거든요

새벽3시반에 운동가볼까 하는데..

해보신 분 계실까요?

퇴근하고 집에 오면 너무 늦고 아이 픽업도 해야되고 피곤해서 

새벽운동까지 생각중인데..

헬스장이 딱 뷰도 너무 좋고 ㅋ(호텔도 아니고 뷰타령은 ㅋ)

아..한번 새벽운동 얘기해보아요~~

[아이고]

3시반에 운동하시면 도대체 몇시간 주무시는건가요? 저는 상상만 해도 어질어질..
헬스하시고 건강해지세요~
저도 요즘 다시 시작해요.
제가 젤 좋아하는 시간은 9시반이요.

[원글]

그러게요 수면시간이 문젠데 한 10시반? 정도에 자면 되지 않을까 싶은데..퇴근하고 집에 오면 7시..집안일 좀 하고 이래저래 뭔가 하다가 10시반에서 열한시에 잠자기..어차피 매일 할것도 아니고 주 4회? 정도? (꿈은 원대하게 꾸는 거 좋아하는 편 ㅋ)
새벽3시 헬스 검색해도 뭐 얘기도 없고 해서..글 올려봤어요
저도 9시반 좋아하긴 해요~(예전에 한창 할때 주말에 그시간에 가봤어요)

[ㅇㅇ]

보통 아침6시 오픈하자않나요.
서울 오피스 도심에 있는 헬스장들이 24시간 운영되는거 봤구요.

[24시간]

하나요?.

[원글]

집에서 차로 운전해서 5분 거리에 24시간 헬스장이 있더라구요..왠만하면 걸어다니는 곳으로 24시간 찾았는데 없고..ㅠㅠ 집에서 젤 가까운 24시간은 걸어서 30분이라서 ㅠㅠ만약 다니게 된다면 그냥 아침엔 운전하고 다니기로 저 자신과 타협중이에요ㅠㅠ

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헬스장은 아니지만 5시에 일어나 준비하고 자전저 타고 옵니다.
의외로 아침에 자전거 타시는 분들 꽤 많아요.
처음에는 공기 참 좋다..이랬는데 그것도 계속되면 별 느낌 없네요.
그냥 습관적으로 운동합니다.
오후에 운동을 하면 시간소비가 많은 느낌인데 아침운동은 시간을 버는 느낌이라 좋아요.

[원글]

네 아침운동 예전에 할때 진짜 좀 뭔가 시간을 버는 느낌이긴 했어요..다섯시는 좀 어찌어찌 하겠는데 새벽세시반 이라서 혼자 내적갈등중이에요 ㅋ
댓글 감사드려요

[Dd]

새벽 3시 헬스장…나이가 어케 되는지?

[Dd]

오후에 운동을 하면 시간소비가 많은 느낌인데 아침운동은 시간을 버는 느낌이라 좋아요 2222

[원글]

40대 중반이요..30대후반엔 아침6시 운동 몇개월해서 15키로빼긴 했었거든요..그때와 지금은 달라도 너무 다르겠지만..헬스장 가서 그 제가 좋아하는 몇개 근력운동기구들 이용해서 운동은 하고 싶고 러닝머신도 하고 싶고..요며칠전 어디 갔다가 잠깐 한 그 하체운동의 느낌땜에 아 이제 운동하고 싶다..해서요..ㅠㅠ

[원글]

검색해보니 일단 시작하고 몸의 피로도 등에 따라 판단하라는 글들이 있어서..한번 오늘부터 시작해보고 후기 올릴게요! ^^ 아무도 궁금해하진 않으시지만!!! ^^ 댓글 감사드려요

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이건 질문으로 해결될게 아니라 본인 의지와 컨디션에 따라 다른거죠모. 일단 화이팅입니다!!!

[아뇨]

궁금해요! 세시반에 운동하시고 어떤지 알려주세요. 첫댓글 쓴 사람인데 새벽형인간들 넘 대단하다고 생각해요. 후기 들려주세요 홧팅!

[ㅇㅇ]

대단하세요 전 졸려서 근력은 못할듯요

[저다니고있어요]

저는 새벽 5시반에 가요
2월부터.시작해서 지금 네달째 진행중이에요
요새 애들이 시험 대비 공부중이라 12시 1시까지 쉬질못해서ㅠ 피곤하긴한데 몸이 기억한다고 5시 넘음 일어나서 헬스장 갑니다^^
할수 있을때까지 새벽운동 하려고합니다~

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그 시간에 운동하면 하루종일 넘 졸립지 않을까요ㅜㅜ