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40대 부터는 배종옥 (전참시..)같은 라이프스타일이 정답인 것 같아요.

라이프스타일 조회수 : 5,162
작성일 : 2022-06-20 19:20:46
2-30대 진짜 술도 많이 먹고, 안주도 많이먹고 
그런데 신기하게 그렇게 많이 먹고도 잠 좀 자면 알아서 살빠지고 피부좋아지고,,

에너지도 많고 
많이 먹고 많이 활동하고 

똥배가 뭔지도 모르고, 어깨살이 뭔지도 모르고,,,했던 내 인생의 1/3분기.......그때가 너무 그립습니다 

이제,,
많이 먹으면 많이 운동해도 안 빠져요..
많이 먹고 많이 굶으면 다시 많이 먹어요...
많이 먹으면 움직이기 싫어요..
잠 많이 자면 더 쪄요...





소식하고, 몸에 좋은 것만 먹고, 잠 일찍 자고 , 매일 스트레칭 하고 
인생의 2/3 부터는 

배종옥 언니가 답인건가여....
IP : 121.136.xxx.252
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 자기관리
    '22.6.20 7:36 PM (58.92.xxx.119)

    중년이 지나도 체형 변하지 않는 여배우들 정말 대단해요.

  • 2. 매년
    '22.6.20 7:37 PM (58.92.xxx.119)

    작년보다 올해가 더 안빠지네요. 한해 한해가 달라져요 ㅠㅠ

  • 3. ove
    '22.6.20 8:03 PM (220.94.xxx.14)

    타고난거에요
    그냥 이번생은 틀렸다 생각하시고 인생 짧으니 하고싶은대로 사시져머 울고모들 애 여럿 낳고 환갑 다 넘었는데 허리 아직도 24 25 가족력이에요 가족중 비만으로 고생한 사람 없어요
    저두 관리 하나 안하고 먹고싶은거 다 먹는데 167에 49 성인되곤 계속 1~2키로 차이뿐이에요
    배종옥처럼 그렇게 살며 유지한다고 나도 그렇게 되긴 어려워요
    애쓰는 울시누들아 다시 태어나야 가능해요
    시집온 20년간 계속한 다이어트인데 여전히 뚱뚱해요

  • 4. ...
    '22.6.20 8:23 PM (1.244.xxx.34) - 삭제된댓글

    50 넘어서 폐경 되면 더해요

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