건강검진으로 다이어트에 성공한 사람들도 진짜 많겠죠 .??

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저기 밑에 김신영의 다이어트 이야기 나와서 저도 김신영씨 처럼 그만큼의 충격은 아닌데

김신영입장에서는 의사한테  이몸상태로 가다가는 죽을수도 있다는이야기 들었을때는 진짜 충격 컸을것 같아요  

진짜 40대 되고  해서 종합건강검진은 처음 받아봤거든요 

제 건강 상태 진짜  ㅠㅠ 진짜 제가생각했던거 보다 더 심각하더라구요 

무조건 살을 안빼면 이상황에서는 

고혈압약. 당뇨약 다 먹어야 될 상황이더라구요  이젠 40대 초반인데 그런 제 자신이 

스스로 너무 한심해보이더라구요 

그런 충격 받고 한 일주일은 밥도 잘 안먹었어요 ...

제가 그정도로 몸상태가 심각한지는 몰랐거든요. 스스로 뚱뚱하다는걸 인지했지만요 

그래도 그 충격으로 지금 20킬로 오늘아침에 재니까 딱20킬로 빠졌더라구요 

그 충격먹은 시점에서요 ..

진짜 저같은 사람들 진짜 많을것 같아요..ㅎㅎ

건강 검진으로 충격먹고 살 뺀 사람들은요 

다른일들도 다 마찬가지이지만 다이어트도 충격이 가장 크게 성공할수 있는 포인트인것같아요

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어떻게 그렇게 많이 빼셨어요??

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그냥 남들 다 아는 방법으로 뺐죠 뭐.ㅎㅎ 운동열심히 하고 탄수화물당류 덜먹고. 남들도 다 알잖아요..

[저요]

혈압약은 진작 먹구있었는데 8순친정엄마도 없는 당뇨 전단계라해서
충격지대로~ㅜ
10키로뺏더니 혈압약도 끊게 되더라구요.

[와 대단]

님처럼 40에 충격받고 먹거리 다 바꾸고 운동 열심히하고 그렇게 산지 어언...10년.
7키로 늘었슴돠.
여전히 정신 못차리고 중간에 헤롱거리다가 의사 앞에 불려나가서 또 잔소리 듣고 바싹 조이는듯하다 또 풀어져서는 ㅠㅠ...늘었다 줄었다 아코디언 되어갑니다.

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충격먹어보고 다이어트 해보니까 저같은 사람 진짜 많겠다 싶더라구요.운동이나 식이요법을 그냥 하게 되더라구요.. .병원가서 충격 안먹고오면가장 좋겠지만요

[..]

아마 제가 다이어트 성공할수 있었던건 저는 당뇨로 고생하는 엄마 친구를 눈앞에서 봤거든요.ㅠㅠ 당뇨합병증까지 와서 지금은 돌아가셨는데 그게 얼마나 무서운지를 봐서 더 충격을 먹었던것 같아요

[dlfjs]

잘하셨어요
그런 얘기 들어도 중간에 포기하는 사람도 많아요

[ㅇ]

살만찐줄알앗더니
혈압 당화혈 다
높아진거보고

1년동안 노력해서 다 빼고
유지중입니다

[ㄴㄷ]

결과 안좋아도 못빼는사람 많아요.
칭찬합니다