고지혈증 관리 궁금합니다
작성일 : 2022-06-20 09:25:58
3469944
피검 결과 고지혈증 초기라는데 약먹을 정도는 아니고 식단관리 하라고 문자 왔는데 고지혈증은 어떤 관리가 필요할까요 ㅠ
IP : 220.94.xxx.208
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 양파
'22.6.20 9:30 AM
(112.172.xxx.4)
많이 드세요.
2. ...
'22.6.20 9:39 AM
(122.199.xxx.7)
-
삭제된댓글
영양제는 오메가3 .코큐10 먹으면 좋고 탄수화물 줄이고 살 빼면 내려가요.
3. ...
'22.6.20 9:40 AM
(1.237.xxx.156)
탄수화물이 소화되고 대사되면
쓰고남은건
몸안에 지방으로 저장됩니다.
밥술떡빵밀가루등등
포도당뿐아니라 과일당도 조심하시고요
남는 에너지가 없게 먹는 양을 많이 줄이세요.
아니면 운동하고 더 움직이시든가요
혈액의 90~92%가 수분이예요.
수분이 부족해지면 소변량으로 조절이 되긴하겠지만 정상적인 상태는 아니니
물을 많이 마시는게 좋을거같아요
순환도 잘될거고요. 하루1.5~2리터 챙겨드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1350285 |
9시 정준희의 해시태그 ㅡ 제2의 NLL사태? 경찰국 부활?.. 3 |
같이봅시다 |
2022/06/24 |
532 |
| 1350284 |
크록스는 너무 비싼거 같아요 24 |
ㅇㅇ |
2022/06/24 |
6,350 |
| 1350283 |
90시간 일시킬거면 야근수당제도부터 똑바로 세우길. 4 |
피자의아침 |
2022/06/24 |
1,123 |
| 1350282 |
혹시 시*이도 화장품 중 색조 2 |
대체품 |
2022/06/24 |
556 |
| 1350281 |
가요좀 찾아주세요 ㅠㅠ 너무좋은노래인데 2 |
너무나 |
2022/06/24 |
1,184 |
| 1350280 |
데스노트..고은성,김성철 캐스팅은 영 별론가요? 5 |
ㅇㅇ |
2022/06/24 |
1,657 |
| 1350279 |
댓글이 언론보다 더 나은 기사...... 3 |
******.. |
2022/06/24 |
1,302 |
| 1350278 |
노인냄새 없애는 비누 추천요 25 |
음 |
2022/06/24 |
6,285 |
| 1350277 |
저의 이런 현상 치매인걸까요 31 |
흠 |
2022/06/24 |
4,445 |
| 1350276 |
업계에서 평판 좋다고 좋은 사람인 건 아닌 거 같음요 11 |
... |
2022/06/24 |
3,142 |
| 1350275 |
윤석열 - 하수정치 -공포와 재미를 조장하라. 15 |
지나다 |
2022/06/24 |
1,354 |
| 1350274 |
음식물처리기 (스마*카라 같은 거) 쓰시는 분, 질문 있어요 6 |
쓰레기 |
2022/06/24 |
1,474 |
| 1350273 |
뮤지컬 1세대들과 옥주현을 둘러싼 갈등에 대한 뮤지컬 팬으로써의.. 42 |
ㅇㅇ |
2022/06/24 |
8,250 |
| 1350272 |
굥정부 전기료 인상폭 10배 확대 검토 41 |
굥탄핵 |
2022/06/24 |
4,254 |
| 1350271 |
아이폰13 사용하는데요.. 3 |
… |
2022/06/24 |
1,589 |
| 1350270 |
뮤지컬 넘 보고싶네요 5 |
오~ |
2022/06/24 |
1,386 |
| 1350269 |
연예계 끼워팔기가 하루이틀인지.. 20 |
음 |
2022/06/24 |
4,801 |
| 1350268 |
위기수준 1천300원 뚫은 환율…뉴노멀 될수도 상단 1350원선.. 11 |
어휴 |
2022/06/24 |
2,499 |
| 1350267 |
이재명은 대선때 왜 안철수에 공을들였을까 17 |
뜬금없이 |
2022/06/24 |
1,762 |
| 1350266 |
지팡이 같은 장우산 거슬립니다.. 28 |
… |
2022/06/24 |
8,313 |
| 1350265 |
옥주현 까는 거 좀 웃기지 않나요? 46 |
... |
2022/06/24 |
8,722 |
| 1350264 |
비싼 돈 주고 먹었더니…'하겐다즈'서 발암물질 발칵, 韓도 검사.. 3 |
진짜 |
2022/06/24 |
3,668 |
| 1350263 |
피검사했는데 칼슘과다래요 10 |
과유불급 |
2022/06/24 |
4,450 |
| 1350262 |
방문학습지 선생님한테 간식이나 물 항상 드리시나요? 11 |
........ |
2022/06/24 |
4,936 |
| 1350261 |
공인중개사 공부해 볼 만 할까요? 3 |
공인중개사 |
2022/06/24 |
2,970 |
