82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

근육운동용 고무밴드 추천해주세요.

.. 조회수 : 1,690
작성일 : 2022-06-16 13:14:11

정선근선생님 무릎강화운동 한다고

다이소에서 2000원 고무밴드를 샀는데

2두말에 끊어져서 몇번 묶어서 사용했는데 이제 더 못 쓸 것 같아요.


이번에는 제대로 짱짱한거 사고 싶은데 좋은거 추천 부탁드려요.


참고로 정선근 무릎강화운동 강추입니다.

무릎통증이 싹 없어졌어요.


IP : 58.141.xxx.32
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '22.6.16 1:14 PM (58.141.xxx.32)

    https://www.youtube.com/watch?v=tOJyThLjVbI&t=372s 이 운동입니다.

  • 2. 홈플 같은데
    '22.6.16 1:15 PM (121.154.xxx.40)

    종류별로 다 있어요

  • 3. 두께
    '22.6.16 1:17 PM (112.166.xxx.27)

    잘 보시고 구입하세요
    저는 생각 없이 구입했다가 그 밴드로 그네 탈 지경이네요

  • 4. 제일 무난한건
    '22.6.16 1:24 PM (106.102.xxx.173)

    세라밴드 파란색 이요

  • 5. ..
    '22.6.16 1:25 PM (183.96.xxx.238)

    색이 진할수록 강한것 같아요

  • 6. 약국으로
    '22.6.16 1:27 PM (175.223.xxx.5) - 삭제된댓글

    약국에 강도 별로 다 있어요. 색깔마다 강도가 다르니까 물어보고 사세요.

  • 7. 약국으로
    '22.6.16 1:28 PM (175.223.xxx.5)

    약국에 강도 별로 다 있어요. 정형외과 근처 약국에는 다 있을 거예요. 색깔마다 강도가 다르니까 물어보고 사세요.

  • 8. ...
    '22.6.16 1:31 PM (182.221.xxx.36) - 삭제된댓글

    인터넷에 세라밴드 라고 검색하셔서 사세요 여러 동작에 사용할수 있어요 길어서 묶을수도 있구요

  • 9. 건강
    '22.6.16 1:37 PM (220.94.xxx.24)

    세라밴드(초보자는 노랑.빨강추천)
    노랑 빨강 초록 파랑 검정색 순이예요
    절대로 겉에 묻은 실리콘파우더
    닦아내면 안되요
    닦아내면 서로 찐덕찐덕 붙어요

  • 10. 세라 밴드
    '22.6.16 6:37 PM (61.83.xxx.150)

    저는 빨간 색 사용해요

  • 11. ..
    '22.6.16 7:24 PM (5.30.xxx.95)

    근육운동용 고무밴드
    참고합니다

  • 12. 원글
    '22.6.17 1:50 PM (58.141.xxx.32)

    알려주셔서 고맙습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1347576 어르신들이 좋아할 국 추천 부탁드려요 9 안매운 국 2022/06/24 1,427
1347575 尹, 공공기관 ‘방만 경영’ 지적에 하승수 “특활비나 공개하라”.. 11 !!! 2022/06/24 1,800
1347574 김치냉장고가 고장이 났는데..양념장들.. 3 ㅇㅇㅇ 2022/06/24 980
1347573 나이도 많은데 혼자 하는걸 못해요. ㅇㅇㅇ 2022/06/24 1,503
1347572 나라를 팔아먹어도 굥지지율40밑으론 안될거에요 13 ㄱㄴ 2022/06/24 1,735
1347571 오리 죽임사건 보셨어요? 20 ㅇㅇ 2022/06/24 3,354
1347570 강아지가 작은 종양 수술을 했어요 2 ... 2022/06/24 878
1347569 옥주현 입장 올라왔네요 55 누구냐 2022/06/24 19,093
1347568 라섹 강남이 100이상 더받네요 5 ㅇㅇ 2022/06/24 2,135
1347567 아들이라고 다 까불이가 아니네요 .. 5 .. 2022/06/24 1,636
1347566 찌게 끓이기 전에 볶거나 한식에 쓰는 식용유 뭐가 제일 건강하고.. 5 새댁 2022/06/24 1,347
1347565 광고나오는 김치양념 써보신분. 5 기성품 2022/06/24 1,257
1347564 저도 아는 엄마 얘기.. 8 ... 2022/06/24 4,742
1347563 출근길 사고 산재보험 3 궁금 2022/06/24 946
1347562 윤석열이 아니라 윤석열 부부 퇴진운동ㅋㅋㅋ펌 8 둘중에 누가.. 2022/06/24 2,358
1347561 펫샵 주인들 혐오스러워요 18 근절 2022/06/24 4,190
1347560 전 K-팝이 좋아서 한국왔다는 8 ㅇㅇ 2022/06/24 2,819
1347559 비오는날 세차 2022/06/24 626
1347558 코로나 생활지원비, 중위소득 100% 이하에만 준다 6 대한민국누구.. 2022/06/24 2,343
1347557 생리주기 두통질문드려요 3 두통 2022/06/24 895
1347556 린넨셔츠 둘 중 골라주세요~ 12 2022/06/24 2,059
1347555 제습기 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ 3 --- 2022/06/24 1,180
1347554 홍수 물난라 나도 꾸역꾸역 회사가고 등교하던 시절 16 ㅇㅇ 2022/06/24 3,265
1347553 데이터 소진속도 궁금해요 7 .. 2022/06/24 930
1347552 70대 엄마 입이 떨리는데 낫는 방법 있을까요? 4 .. 2022/06/24 1,424